Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

4 fructe care te îngraşă. Scoate-le din alimentaţie dacă vrei să slăbeşti

4 fructe care te îngraşă. Scoate-le din alimentaţie dacă vrei să slăbeşti

4 fructe care te îngraşă. Scoate-le din alimentaţie dacă vrei să slăbeşti

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 16 feb. 2018, 09:30

Când kilogramele în plus îți dau bătăi de cap, la ce alimente ești tentată să renunți? La carne, chipsuri, băuturi carbogazoase, dulciuri și fast-food, așa este? Nutriționiștii ne recomandă fructe și legume din abundență pentru un trup de invidiat și o sănătate zdravănă.

Iată care sunt cele 4 fructe care nu au nici pe de parte efectul pe care ți-l dorești tu. Încearcă să le elimini din alimentație dacă ai în plan să slăbești sau urmează sfaturile noastre pentru fiecare fruct în parte!

Mere

Sunt crocante, răcoroase și promit că te țin departe de doctor. Totuși, sunt al doilea produs pe lista celor cu cea mai mare cantitate de pesticide. Deși coaja merelor este plină de vitamine, ea poate să adăpostească pesticide foarte nocive pentru organism și efectele sănătoase ale acestor fructe se risipesc. Prin urmare, în astfel de situații, merele pot face mai mult rău decât bine, iar efectele negative se văd în timp. Recomandarea noastră este să mâncați fructe proaspete, din grădină sau de la piață, nu din hypermarket.

Citeşte continuarea pe divahair.ro.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

fructealimentatie sanatoasa

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Sanatate

Alexandru Rogobete acuză Guvernul că slăbește sistemul medical: „Este o problemă de siguranță națională”

Alexandru Rogobete acuză Guvernul că slăbește sistemul medical: „Este o problemă de siguranță națională”

Bolojan îi sfidează pe toți și insistă să-și treacă legea. Aproape 100.000 de angajați din sănătate amenință cu greva totală
Bolojan îi sfidează pe toți și insistă să-și treacă legea. Aproape 100.000 de angajați din sănătate amenință cu greva totală
Adevărata problemă din spitalele României, explicată de medicul Valeriu Gheorghiță. „Fără schimbarea modului de funcționare, riscăm doar să finanțăm mai bine același sistem”
Adevărata problemă din spitalele României, explicată de medicul Valeriu Gheorghiță. „Fără schimbarea modului de funcționare, riscăm doar să finanțăm mai bine același sistem”
Strigătul unui medic ATI care s-a întors în România: „Am văzut oameni murind fără familie alături și am fost noi cei care le-am ținut mâna”
Strigătul unui medic ATI care s-a întors în România: „Am văzut oameni murind fără familie alături și am fost noi cei care le-am ținut mâna”
Medicii decid astăzi dacă intră în grevă generală. Spitalele ar putea trata doar urgențele de marți
Medicii decid astăzi dacă intră în grevă generală. Spitalele ar putea trata doar urgențele de marți

Mai multe știri din Actual

Mai Multe