Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

15 alimente pe care le poţi mânca în orice cantitate fără să te îngraşi

15 alimente pe care le poţi mânca în orice cantitate fără să te îngraşi

15 alimente pe care le poţi mânca în orice cantitate fără să te îngraşi

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 16 mai 2017, 20:07

Chiar daca esti obsedat de propria greutate, trebuie sa stii ca exista alimente pe care le poti manca in orice cantitate. Sunt bogate in fibre, sarace in calorii si le poti consuma fara teama ca te vei ingrasa. 

1. Popcorn

Daca pregatesti acasa popcornul fara unt si zahar (cu putina sare) il poti consuma fara frica. O portie contine numai 31 calorii.

2. Telina

Telina contine 95% apa. Consumul de telina te ajuta sa dai jos excesul de greutate si, totodata, te detoxifiezi, datorita efectului sau diuretic.

3. Vinete

O portie de vinete fara ulei contine 24 de calorii, asa ca poti manca fara grija ca vei acumula kilograme nedorite.

Citeste continuarea pe sfatulparintilor.ro.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

alimentatie sanatoasa

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe