Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Medicii sunt uimiţi. Ce se întâmplă la patru ore după ce mănânci nuci

Medicii sunt uimiţi. Ce se întâmplă la patru ore după ce mănânci nuci

Medicii sunt uimiţi. Ce se întâmplă la patru ore după ce mănânci nuci

Urmărește-ne și pe Google NewsAlege Realitatea.NET ca sursă preferată
Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 12 apr. 2019, 09:13

Doar 5-10 nuci sunt suficiente pentru a determina o îmbunătăţire imediată şi vizibilă a sănătăţii. 

Nucile sunt o sursă bună de antioxidanţi, acizi omega-3, vitamina E, fenoli şi grăsimi polinesaturate, conform webmd.com.

Efectele imediate ale consumului de nuci:

  • scad nivelul stresului
  • scad nivelul colesterolului
  • "arzi" mai uşor kilogramele în plus.

Pe termen lung, consumul regulat de nuci ajută la îmbunătăţirea sănătăţii inimii, la înfrumuseţarea aspectului părului, tenului şi pielii şi la protejarea creierului de bolile bătrâneţii.

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe