Bun găsit la Fresh Refresh! Iertarea vine mai repede odată cu înaintarea în vârstă. Specialiștii în dezvoltare personală spun că începem să îi iertăm pe cei din jurul nostru numai după ce ne iertăm pe noi înșine. Primele persoane spre care se îndreaptă criticile sunt spre propriile ființe.
"...Și ne iartă nouă greșelile noastre, precum și noi iertăm greșiților noștri..." Sunt cuvinte biblice pe care le auzim de mici, dar pe care le uităm, uneori, odată cu anii...Pe măsură ce timpul se scurge, oamenii întocmesc un fel de listă a suferinței cu cei care i-au rănit, fie că a fost vorba despre o banalitate sau despre o despărțire, o minciună sau un jaf...Cu fiecare astfel de memorie neplăcută, pe umerii unei persoane apasă o greutate, iar persoana respectivă se blamează pentru comportamentul altor indivizi pe care însă, nu îi poate schimba. Rememorarea continuă a suferințelor este păguboasă. Trecutul rămâne la trecut, dar există marea șansă de a ierta și de a merge mai departe!
Iertarea este primul pas spre vindecare sufletească, spun psihologii. Și asta deoarece alungă furia, tumultul și durerea...Dar: cum să uiți după atâta amar? Aceasta este, de fapt, adevărata artă! În primul rând, trebuie să ierți propria persoană! Apoi, să lași timpul să treacă! Pentru asta nici măcar nu trebuie să te gândești la iertare, ci pur și simplu să mergi mai departe! Următorul pas, este acceptarea: să înveți să accepți trecutul! La fel de important este să înțelegi că iertarea reprezintă un act de curaj. Mahatma Gandhi, unul dintre liderii Mișcării de Independență a Indiei, spunea că "Cei slabi nu pot ierta vreodată! Iertarea este atributul puterii."
Și asta deoarece impune o doză mare de maturitate și de înțelepciune. Ca să ierți trebuie să înțelegi ceea ce îți aduce rău neiertarea: durere, pierdere de timp și energie, și chiar boli dacă ajungi să gândeși numai negativ și să fii trist mereu. Ca să ajungi la iertare, poți empatiza cu cel care te-a rănit, să înțelegi de ce ți-a făcut rău. Atunci, iertarea apare de la sine! Odată încălțați cu pantofii altei persoane, puteți conștientiza că v-ați fi purtat la fel! Este esențial să vă întrebați și ce fel de viață vă doriți? Când șterge cu buretele, o persoană își spune de fapt: "Nu vreau să trăiesc asemeni unui om furios, plin de ură și resentimente. Vreau să experimentez bucuria în viață!" Iertarea tebuie însă, practicată zilnic pentru că situațiile mai puțin plăcute apar la orice colț. Iertarea oferă libertate și control asupra propriilor decizii. Iertarea este însă, un proces în sine, care necesită implicare și dorință!
