Dieta japoneză cu banane verzi. Dai kilogramele jos imediat! Nutriţioniştii sunt uimiţi!
Dieta japoneză cu banane verzi. Dai kilogramele jos imediat! Nutriţioniştii sunt uimiţi!
Articol scris de Scris de Realitatea.NETBananele verzi sunt bogate în amidon, iar bacteriile din stomac convertesc amidonul în acizi graşi care hrănesc celulele şi contribuie la o digestie uşoară.
Mănâncă o banană verde în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol. Dacă încă ţi-e foame, mănâncă două banane.
În timpul acestei diete, bea multă apă, însă nu ai voie să mănânci alte fructe. Nu mai mânca nimic până la prânz, apoi poţi mânca normal, însă nu mai târziu de ora 19:00.
Este indicat să reduci porţiile la jumătate şi să eviţi alimentele prăjite. Nu ai voie să consumi niciun desert în timpul dietei.
Mestecă bine mâncarea pentru a ajuta digestia.
Încearcă să te odihneşti şi la ora 22:00 să fii deja în pat.
Bea un pahar cu apă caldă pe stomacul gol în fiecare dimineaţă, apoi mănâncă banana
În 7 zile vei slăbi în jur de 3-4 kilograme.
Citește și:
- 11:37 - Un băiat de 12 ani, mușcat de trei câini după ce a intrat într-o curte din Slatina. Poliția a deschis dosar penal
- 11:11 - Gheorghe Piperea (AUR): Un guvern Bolojan 2 ar fi o palmă morală oribilă la adresa poporului
- 11:06 - Alimentele care își pierd gustul și textura în congelator. Cât timp le poți depozita fără să prezinte vreun risc
- 11:01 - Nouă metodă de înșelăciune în România. Escrocii se dau drept reprezentanți ai MAI și sună de pe numere false. Avertismentul autorităților
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
