Dieta cu morcovi este un regim ușor de ținut și care nu dăunează sănătății. Dacă este urmat trei săptămâni, se „topesc” 10 kilograme. Iată regimul:
Înainte de micul dejun (cu 15-30 minute): o linguriță de miere pusă într-un pahar cu apă, în care adăugăm și o linguriță de oțet de mere.
La micul dejun: o ceașcă de ceai și 400-500 g morcovi. Aceștia se dau pe răzătoare cruzi și se amestecă cu două lingurițe de ulei de măsline. Nu se adaugă sare.
În locul acesteia, peste morcovi se presară pătrunjel sau mărar.
Ora 11: o ceașcă de ceai, apă minerală, suc de fructe.
Ora 14: o farfurie cu supă caldă de zarzavat. 200-500 g morcovi fierți, asezonați cu verdeață.
Ora 17: ca la ora 11.
Cina: o farfurie cu supă caldă de zarzavat. După ora 20 se consumă puține lichide.
Pentru a evita depunerea kilogramelor pierdute, regimul se ține de două ori pe săptămână.
Sursa: ziarulunirea.ro
