Dieta cu boabe de muştar: care sunt beneficiile ei şi câte kilograme poţi să slăbeşti

 

Pe cât de mici, pe atât de eficiente și importante pentru sănătatea omului, boabele de muștar fac minuni. Boabele de muștar au foarte puține calorii și niciun pic de colesterol, fiind un condiment care arde depunerile de grăsime și stimulează organismul, astfel că te poate ajuta să slăbești.

În plus, boabele de muștar conțin și zinc, potasiu, magneziu, zinc, seleniu, calciu, proteine și acizi grași esențiali Omega-3, care produc în organism o stare de bine. Drept urmare, boabele de muștar sunt considerate și un antidepresiv natural, alinând stările de depresie și de nervozitate.

În lupta cu kilogramele, boabele de muștar pot face adevărate minuni - dieta cu boabe de muștar redă vitalitatea corpului, accelerează metabolismul și îți taie pofta de mâncare datorită gustului ușor picant al boabelor.


Iată ce presupune dieta cu boabe de muștar!

Dieta cu boabe de muștar - rețete

În urma unor studii recente, cercetători în domeniul nutri­ţiei au arătat că dacă adaugi câteva boabe de muștar la orice masă, câteva ore mai târziu, arderea grăsi­mi­lor va creşte cu 25%. In­cluse în mesele de zi cu zi, boabele de muștar pot stimula metabolismul pe ter­men mai lung.

Află cum se ține dieta și câte kilograme poți să slăbești AICI.

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?