Chiar dacă e frumos afară și vremea caldă te îmbie să îți faci de cap, te simți sleit și apatic? E clar, te-a cuprins și pe tine depresia de primăvară. Cel puțin așa susțin psihologii britanici starea de anxietate care afectează peste 23% din populația planetei între lunile aprilie și mai în fiecare an.
Conform specialistei Caroline Foran, schimbarea garderobei, lungirea zilei, modificarea regimului alimentar și scurtarea programului de somn ne dau sentimentul că suntem mai slabi, mai expuși pericolelor.
La pachet cu aceste gânduri care ne storc de energie de-a lungul zilei, mai apare și sentimentul de nesiguranță în ceea ce facem, inclusiv în lucrurile pe care le facem de mult timp.
Conform unui studiu realizat de-a lungul a 10 ani, 30.000 de adulți din SUA au ajuns să sufere de anxietate cronică după un puseu depresiv de primăvară.
18% dintre aceștia au dezvoltat fobii și complexe de care s-au vindecat greu după mai multe tratamente psihologice.
Conform specialiștilor britanici, depresia de primăvară apare inclusiv pe fondul unor carențe de minerale și vitamine din organism.
Sursa: click.ro
