Cura cu tofu și castraveți care te scapă de colesterol și de kilogramele în plus

Cum procedezi: toată ziua se consumă numai salată de castraveți proaspeți, în care se pun următoarele ingrediente: puțină sare, codițe de țelină verde tăiate mărunt și zeamă de lămâie. Se stropește cu ulei de măsline și se presară cu una, două linguri cu tofu mărunțit.

Castravetele este foarte sărac în calorii, datorită conținutului mare de apă. De aceea se mănâncă pe săturate. Tofu are multe proteine, puține calorii și nici un pic de colesterol. Calciul din tofu ne asigura o bună funcționare a inimii, iar castravetele ne furnizează vitaminele A, B, C și magneziu, conform bzi.ro.

Atenție: Castraveții nu se curată de coajă! La sfârșitul curei ai scăpat de 2-2,5 kg și de colesterolul mărit.