Poți slăbi chiar și 2 kilograme pe zi, cu această dietă simplă - de care, însă, nu este bine să abuzezi! 5 zile sunt suficiente pentru a-ți atinge scopurile. După cele 5 zile de dietă strictă, simpla introducere în meniu a acestei băuturi miraculoase te va ajuta să-ți păstrezi silueta și să-ți prelungești viața.
Japonezii sunt, de multă vreme, fanii acestei diete care le asigură și cantitatea zilnică necesară de vitamina C, magneziu, potasiu, calciu, sofiu, fier, zinc, cupru și mangan.
Elixirul vieții lungi și sănătoase este ceaiul roșu. Are o culoare roșu aprins, gustul este foarte fin și plăcut, nu este atât de tare ca ceaiul verde sau negru și nu conține cafeină. Este un ceai blând și, în afara faptului că te ajută să slăbești, dieta cu ceai roșu este indicată în tot felul de afecțiuni.
Pentru cura de slăbire (asociată curelor de sănătate) se recomandă a se bea patru căni de ceai roșu, în fiecare zi, la micul dejun, prânz, cină și gustări.
Iată și care sunt alimentele permise pe perioada acestei diete: produsele lactate, cerealele și pastele integrale, orezul, peștele, carnea slabă (vită, pui, curcan) legumele și fructele, ouăle, nucile și semințele. Alimentele interzise sunt următoarele: preparatele fast-food, dulciurile, snacks-urile și băuturile carbogazoase, grăsimile, prăjelile, bananele sau strugurii.
După cele 5 zile de dietă, se recomandă a se bea în continuare câte o cană de ceai pe zi, chiar și două, fără alte restricții alimentare, însă.
Citește continuarea pe antenasatelor.ro.
