Beneficiile nebănuite ale consumului de cireşe
Beneficiile nebănuite ale consumului de cireşe
Articol scris de Scris de Realitatea.NETBeneficiile consumului de cireşe sunt numeroase şi susţinute de studii ştiinţifice. Aceste fructe dulci specifice lunii mai sunt pline de vitamine şi aduc organismului nutrienţi esenţiali, totul cu foarte puţine calorii. Aşadar, consumaţi cireşe cu încredere dacă sunteţi la cură de slăbire.
Beneficiile consumului de cireşe – bune pentru creier
Antioxidanţii din cireşe au efecte benefice asupra funcţiilor cerebrale. Aceştia protejează celulele de stresul oxidativ şi previn astfel apariţia unor boli precum demenţa, Alzheimer sau Parkinson. În acelaşi timp, cireşele au în compoziţie nutrienţi care protejează vasele de sânge şi previn acumularea de colesterol. Astfel, sunt ţinute la distanţă bolile cardiovasculare precum infarctul sau atacul cerebral.
Beneficiile consumului de cireşe – elimină febra musculară
Cireşele sunt, potrivit specialiştilor, antiinflamatoare naturale care funcţionează asemănător cu medicamentele prescrise de doctori pentru durerile de dinţi sau de cele apărute după un antrenament intens, aşa numita febră musculară. Studiile au arătat că cireşele consumate după efort pot ajuta la refacerea rapidă a musculaturii. De asemenea, cireşele sunt recomandate şi bolnavilor de gută, o formă complexă şi foarte dureroasă de artrită, notează adevarul.ro.
Citește și:
- 08:14 - Trei zodii care intră într-o perioadă de transformare. Finalul de săptămână le aduce schimbările pe care le așteptau
- 08:10 - Incident la frontiera Israel-Liban: ALERTĂ din cauza unui obiect aerian suspect
- 07:52 - Epidemia de Ebola din Congo se extinde: peste 300 de cazuri
- 07:49 - Consiliul General al Capitalei dezbate transferul ELCEN și mai multe proiecte privind patrimoniul și infrastructura orașului
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
