Alimentul minune recomandat de nutriționiști. Tu îl consumi?

 
Combinaţia de alimente care ajută la topirea grăsimii
Combinaţia de alimente care ajută la topirea grăsimii

Năutul, alimentul minune recomandat de nutriționiști înlocuiește cu succes carnea. Boabele acestuia îmbunătățesc digestia și curată vasele de sânge de colesterolul rău.



Năutul este bogat în minerale, are un rol important în eliminarea conservanților din organism, conține 24% proteine, săruri minerale, vitamina E și complexul de vitamine B. De asemenea, fierul din boabele nautului dă energie, iar conținutul de triptofan contribuie la terapia insomniilor.

Dieta cu năut normalizează tranzitul intestinal, protejează împotriva bolilor de inimă, reglează somnul și previne diferite forme de cancer.

Potrivit doctorulzilei.ro, acest aliment minune este în același timp diuretic, antiseptic urinar, vermifug, fiind recomandat în digestie lentă, stări congestive ale ficatului, astenii și activități care necesită efort fizic.

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?