Sanatate: Bananele, fructele fericirii

Banane beneficii pentru sanatate Potasiul protejeaza inima si oaseleBananele sunt surse naturale excelente de potasiu, mineral esential in mentinerea unei bune functionari a inimii si care ajuta la reglarea tensiunii arteriale.De asemenea, potasiul din banane este benefic si pentru rinichi si oase. Un bun aport de potasiu opreste eliminarea calciului prin urina ce ar putea duce la aparitia pietrelor la rinichi si reduce riscul de instalare a osteoporozei. Sunt o buna sursa de energieDesi exista ... Citește mai departe...