Oamenii care dorm mai puțin de șase ore pe noapte riscă să se îmbolnăvească de diabet

Voluntarii care au dormit foarte puțin erau de 4.5 ori mai expuși să aibă diabet de tipul 2, cea mai răspândită formă a acestei boli, au descoperit cercetătorii.

"Descoperirea noastră va ajuta, să speră, la cercetarea în zona complexă a somnului și a bolilor", a declarat Lisa Rafalson, de la Universitatea Buffalo din New York, liderul studiului.

"În timp ce studii anterioare sugereau că ar putea fi multe gene care influențează apariția diabetului, nu există nicio predispoziție genetică pentru problemele de somn care ar putea explica rezultatele studiului nostru", a precizat Rafalson.

Cercetătorul a menționat că cel mai porbabil în asocierea somn-boală sunt implicați hormonii și sistemul nervos.

Studiul a urmărit 1.455 de voluntari de-a lungul a șase ani, măsurând cât de mult dorm ei noapte, în medie, în timpul săptămânii lucrătoare.

Cei care dorm mai puțin de șase ore pe noapte sunt de patru ori mai vulnerabili la diabetul de tipul 2, decât cei care dorm între 6 și 8 ore, sau peste 8 ore, informează Daily Telegraph.

Rezultatele studiului au fost prezentate la conferința anuală a American Heart Association, din Palm Harbor, Florida.