Rețete sănătoase. Suc de fructe de pădure și citrice

Foto/Arhivă

● Adio Celentano. Adrian Văncică a demisionat după 15 ani. Motivul surprinzător al plecării sale ce l-a facut să renunțe!

● Declarație halucinantă a unui preot. S-a întrecut orice limită! Până unde putem să mai rezistăm?

● VIDEO: Un OZN a fost filmat cum ateriza în Bralia noaptea trecută. Localnicii sunt în stare de șoc

Pentru că portocale se găsesc mai mereu, iar fructele de pădure se pot păstra în congelator, acest suc poate fi făcut în orice moment al anului.

MARŢI, 24 OCTOMBRIE 2023, 14:53

SURSĂ: Realitatea AUTOR: Iulian Budușan

Ingrediente, 2 porții:

Două cești de suc proaspăt de portocale
O ceașcă de fragi
O ceașcă de afine

Preparare:

Turnați sucul, fragii și afinele într-un mixer și amestecați-le până se omogenizează. Simplu și gustos!

Conținutul unei porții:

Calorii: 178
Grăsimi: 1gr
Proteine: 3gr
Sodiu: 4mg
Fibre: 4gr

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Fotbalul românesc e în doliu. Un portar al Universității Craiova a murit

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Ce se întâmplă cu copiii lui Kate Middleton în această perioadă

Articol partener

TABU.RO

Cine este Marej, supranumit „noul Carla’s Dreams”. A făcut parte din orchestra prezidențială

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Tzancă Uraganu este în doliu. Nepotul lui a murit la doar 8 ani: „A prevestit ziua de 29 aprilie în urmă cu 8 luni”

Vești proaste de la Palatul Buckingham. Ce este operațiunea „Podul Menai”?

Gerard Depardieu a fost reținut în Paris. Actorul este acuzat de agresiune sexuală asupra mai multor femei celebre

Vedetele din showbiz au dat startul la distracție de 1 mai. Unde vor petrece sărbătorile pascale | EXCLUSIV

Articol partener

PLAYTECH.RO

Ți se rupe sufletul! Cum a fost surprins Florin Piersic înainte să se prăbușească pe scenă. Greu de privit

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Jador a vorbit despre relația secretă cu Andreea Bălan: „Pentru mine ai fost extraordinară!”

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Marius Budăi anunță o nouă creștere a salariilor în România! Angajații care vor beneficia de bani în plus

Articol partener

PUTEREA.RO

Fost ministru al Agriculturii: Peste 90% dintre fermierii români nu sunt performanți

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Termoenergetica: 100 de blocuri din Bucureşti, fără apă caldă până pe 1 mai

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Termoenergetica: 100 de blocuri din Bucureşti, fără apă caldă până pe 1 mai

Monden

Foto arhivă

Momente de cumpănă pentru Florin Piersic. A ajuns la terapie intensivă și ar putea fi transferat la Viena

Clipe de cumpănă, pentru marele actor Florin Piersic. Maestrul a ajuns la Terapie Intensivă după operația de urgenţă. Actorul ar putea fi transferat la Viena

MAI MULTE ARTICOLE DIN MONDEN

Ce s-a ales actorul care a intepretat rolul lui Iisus din Nazaret. Robert Powell adoră berea și este dependent de Google Maps

Ce s-a ales actorul care a intepretat rolul lui Iisus din Nazaret. Robert Powell adoră berea și este dependent de Google Maps

Robert Powell, actorul britanic cunoscut pentru interpretarea memorabilă a lui Iisus în miniseria televizată „Iisus din Nazaret“ (1977), regizată de Franco Zeffirelli, a rămas o figură iconică în istoria cinematografiei și televiziunii. Rolul său în această producție a avut un impact profund asupra publicului și a definit cariera lui Powell în multe privințe.

Fostă regină a frumuseții, împușcată mortal în restaurant

Fostă regină a frumuseții, împușcată mortal în restaurant

Fosta regină a frumuseții din Ecuador, Landy Párraga a fost împușcată mortal într-un restaurant. Crima a avut loc ziua în amiaza mare sub ochii terifiați ai martorilor. Imaginile crimei au fost surprinse de camerele de supraveghere. După atac, criminalul a fugit.

Care este starea de sănătate a Regelui Charles. Monarhul revine la îndatoririle publice

Care este starea de sănătate a Regelui Charles. Monarhul revine la îndatoririle publice

Regele Charles al Marii Britanii se pregătește să revină la îndatoririle publice, marcând un moment important după o perioadă de luptă cu cancerul. Împreună cu regina Camilla, va vizita un centru de tratare a cancerului pentru a se întâlni cu medici specialiști și pacienți, într-un efort de a sprijini diagnosticul precoce și cercetările inovatoare din domeniul medical.

Lifestyle

Afirmații de PUTERE pentru fiecare ZODIE când trece printr-o PERIOADA GREA

Afirmații de PUTERE pentru fiecare ZODIE când trece printr-o PERIOADA GREA

Afirmațiile sunt cuvinte de sprijin, menite să te încurajeze și să te motiveze în momentele dificile. Când te simți stresat, trist, copleșit sau frustrat, repetă aceste fraze pentru tine. Sau notează-le într-un jurnal dacă ți se pare prea ciudat să le spui cu voce tare. Poate părea o practică fără sens, dar cuvintele au mai multă putere decât ne dăm seama – felul în care vorbim cu noi înșine are un impact direct asupra sănătății noastre mintale.

MAI MULTE ARTICOLE DIN LIFESTYLE

Foto arhivă

Salvamont România: 10 reguli esenţiale pentru o drumeţie în siguranţă pe munte

Înaintea minivacanţei de 1 Mai şi sărbătorile pascale, Salvamont România transmite zece reguli esenţiale pentru o drumeţie în siguranţă pe munte.

Foto/Arhivă/Profimedia

Horoscop luna mai 2024. Cea mai norocoasă lună a anului. Care sunt cele două zodii avantajate

Luna Mai este dominat de energia Taurului pentru că Soarele, Venus și Jupiter se vor află în acest semn fix de pământ o mare parte a lunii. Energia oferită de Taur este calmă și stabilă, senzorială și răbdătoare. Plăcerile simple ale vieții sunt pe primul loc, ceea ce aduce o stare de bine după tumultul din luna aprilie.

Când de bea, de fapt cafeaua? Foto/Profimedia

Când se bea, de fapt, cafeaua? Care este ora ideală?

Deși suntem o generație de oameni pe „repede înainte”, iar primul lucru pe care îl fac mulți la prima oră a dimineții este să bea cafea, specialiștii spun că este greșit.

Modă & frumuseţe

Yumi Katsura/ Foto: Profimedia

Doliu uriaș în lumea modei! Japoneza Yumi Katsura, o renumită creatoare de rochii de mireasă, a murit. Avea 94 de ani

Doliu uriaș în lumea medei! Creatoarea de modă Yumi Katsura, considerată un pionier în Japonia în domeniul rochiilor de mireasă şi cunoscută, de asemenea, la nivel internaţional după ce i-a oferit un veşmânt papei Ioan Paul al II-lea, a murit, pe 26 aprilie, la vârsta de 94 de ani.

MAI MULTE ARTICOLE DIN MODĂ & FRUMUSEŢE

Ce este Aegyo sal, tendința virală de machiaj coreean de pe Tiktok. Mărește ochii incredibil de mult! VIDEO/ Captură video

Ce este Aegyo sal, tendința virală de machiaj coreean de pe Tiktok. Mărește ochii incredibil de mult! VIDEO

O nouă tendinţă pe Tiktok, numită aegyo sal, promite să ofere un aspect vizibil întinerit şi ochii mai mari, ca de păpuşă, motiv pentru care ar trebui să încerci acest truc de machiaj pe care coreencele l-au făcut viral.

Băutura care te ajută să dai jos 20 de kilograme. Minunea este posibilă în 2 luni

Băutura care te ajută să dai jos 20 de kilograme. Minunea este posibilă în 2 luni

În era rețetelor virale și a dietei rapide, o nouă băutură a început să capteze atenția pe platforma TikTok, unde utilizatorii susțin că i-a ajutat să piardă până la 20 de kilograme în doar două luni. Denumită „oat-zempic”, această băutură este un smoothie simplu de ovăz, apreciat nu doar pentru gustul său delicios, dar și pentru efectele sale potențiale asupra greutății.

Beneficiile consumului de ulei de cocos pe stomacul gol. Sigur nu știai asta până acum

Beneficiile consumului de ulei de cocos pe stomacul gol. Sigur nu știai asta până acum

Uleiul de cocos este recunoscut pentru multiplele sale beneficii asupra sănătății și frumuseții, iar consumul acestuia pe stomacul gol poate amplifica aceste efecte. Cu o compoziție bogată în acizi grași cu lanț mediu (MCT-uri), uleiul de cocos oferă un boost instant de energie și ajută la îmbunătățirea sănătății digestive și a imunității. Iată cum poate fi integrat în dieta zilnică și ce beneficii aduce organismului.

Ultimele stiri

Ciolacu pune capăt speculațiilor: banii pentru recalcularea pensiilor sunt prinși în buget!

Ciolacu pune capăt speculațiilor: banii pentru recalcularea pensiilor sunt prinși în buget!

Premierul Marcel Ciolacu dă asigurări că Executivul are bani pentru majorarea pensiilor din septembrie, în ciuda informațiilor apărute în ultima perioadă referitor la riscul de a nu se face această mărire a veniturilor pe baza noii legi a pensiilor. În bugetul pentru anul 2024 au fost alocați bani inclusiv pentru majorarea pensiilor prevăzută pentru luna septembrie.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

SURSE: Cauza prăbuşirii de la Slănic: Oamenii nu se pot întoarce în blocurile din care au fost evacuaţi! RAPORT

SURSE: Cauza prăbuşirii de la Slănic: Oamenii nu se pot întoarce în blocurile din care au fost evacuaţi! RAPORT

Cei 42 de locuitori ai oraşului Slănic, judeţul Prahova, care au fost evacuaţi după ce o porţiune din strada 23 August s-a prăbuşit, nu se vor putea întoarce în apartamentele loc, întrucât blocurile au fost afectate. Specialiştii arată că prăbuşirea străzii nu a fost provocată de cauze naturale, ci de acţiunea omului.

SURSE: PSD și PNL, candidați separați la alegerile prezidențiale și parlamentare. Un ministru se pregătește să plece din Guvern

SURSE: PSD și PNL, candidați separați la alegerile prezidențiale și parlamentare. Un ministru se pregătește să plece din Guvern

Este bomba momentului pe scena politică! Coaliția dă semne că o ia pe drumuri separate în cursa pentru Palatul Cotroceni, după ce a recurs la această tactică pentru Capitală. Surse politice ne-au dezvăluit că se pregătesc liste separate inclusiv pentru Parlament, dar nu este exclusă nici ruperea Coaliției. Între timp, se pregătește și remanierea primului ministru din Guvernul condus de Marcel Ciolacu.

Marcel Ciolacu anunță toleranță zero pentru „păcănele”. Începe marea curățenie!

Marcel Ciolacu anunță toleranță zero pentru „păcănele”. Începe marea curățenie!

Legea prin care este interzisă funcționarea sălilor de jocuri de noroc în localităţile mici cu mai puțin de 15.000 de locuitori, a intrat în vigoare la 29 aprilie și a început să fie aplicată, a anunțat prim-ministrul Marcel Ciolacu.

Vezi emisiunile Realitatea Plus