Advertising

Advertising

Lifestyle· 1 min citire

Rețete sănătoase. Suc de fructe de pădure și citrice

24 oct. 2023, 14:53

Foto/Arhivă

Foto/Arhivă

Scris deIulian Budusan

Publicat24 oct. 2023, 14:53

SursăRealitatea

Pentru că portocale se găsesc mai mereu, iar fructele de pădure se pot păstra în congelator, acest suc poate fi făcut în orice moment al anului.

Ingrediente, 2 porții:

Două cești de suc proaspăt de portocale
O ceașcă de fragi
O ceașcă de afine

Preparare:

Turnați sucul, fragii și afinele într-un mixer și amestecați-le până se omogenizează. Simplu și gustos!

Conținutul unei porții:

Calorii: 178
Grăsimi: 1gr
Proteine: 3gr
Sodiu: 4mg
Fibre: 4gr

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

suc fructe de padure citrice portocale fructe de padure

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Drumul de acces către vila lui Nicolas Cage s-a surpat. Incidentul a provocat și o scurgere de gaze

9 sept. 2026, 12:22

Drumul de acces către vila lui Nicolas Cage s-a surpat. Incidentul a provocat și o scurgere de gaze

Steaua lui Dolly Parton de pe Hollywood Walk of Fame, vandalizată la doar câteva zile după moartea ei

3 sept. 2026, 16:57Steaua lui Dolly Parton de pe Hollywood Walk of Fame, vandalizată la doar câteva zile după moartea ei

Reguli noi pentru influencerii din România. Creatorii cu peste 100.000 de urmăritori trebuie să obțină un aviz CNA în 60 de zile

2 sept. 2026, 17:31Reguli noi pentru influencerii din România. Creatorii cu peste 100.000 de urmăritori trebuie să obțină un aviz CNA în 60 de zile

Fiica lui Brigitte Macron, pe urmele mamei sale: are un iubit cu 20 de ani mai tânăr. Imagini inedite cu viața de cuplu, publicate pe Instagram

2 sept. 2026, 07:47Fiica lui Brigitte Macron, pe urmele mamei sale: are un iubit cu 20 de ani mai tânăr. Imagini inedite cu viața de cuplu, publicate pe Instagram

Clipe de panică pentru Alina Pușcău. Cancerul s-a extins la oase

1 sept. 2026, 20:51Clipe de panică pentru Alina Pușcău. Cancerul s-a extins la oase

Sanatate

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: Blue Mind: cum îți „resetează” apa creierul în câteva minute

14 sept. 2026, 10:45

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: Blue Mind: cum îți „resetează” apa creierul în câteva minute

West Nile: creștere majoră a infectărilor în 2026, față de 2025. Cinci decese și 72 de cazuri confirmate

11 sept. 2026, 23:22West Nile: creștere majoră a infectărilor în 2026, față de 2025. Cinci decese și 72 de cazuri confirmate

Bolile infecțioase se vor răspândi mai rapid pe măsură ce planeta se încălzește: Europa de Est devine zonă de risc

11 sept. 2026, 17:59Bolile infecțioase se vor răspândi mai rapid pe măsură ce planeta se încălzește: Europa de Est devine zonă de risc

Premieră medicală: primul RMN neonatal la Marie Curie

11 sept. 2026, 17:44Premieră medicală: primul RMN neonatal la Marie Curie

Raed Arafat, după ce a devenit inculpat în dosarul elicopterului SMURD: „Timp de 9 ani nu a spus nimeni că trebuie plătit TVA-ul”

11 sept. 2026, 13:23Raed Arafat, după ce a devenit inculpat în dosarul elicopterului SMURD: „Timp de 9 ani nu a spus nimeni că trebuie plătit TVA-ul”

Justitie

CSM introduce o limită pentru dosarele instanțelor. Ce se schimbă din 15 septembrie

13 sept. 2026, 12:13

CSM introduce o limită pentru dosarele instanțelor. Ce se schimbă din 15 septembrie

Dosarul microbuzelor, în care este vizat Bolojan, pus la sertar de Kovesi? Mandatul șefei EPPO se încheie în octombrie

13 sept. 2026, 08:53Dosarul microbuzelor, în care este vizat Bolojan, pus la sertar de Kovesi? Mandatul șefei EPPO se încheie în octombrie

Se schimbă modul în care instanțele preiau dosarele. Noile reguli care vor limita numărul cauzelor repartizate

12 sept. 2026, 22:07Se schimbă modul în care instanțele preiau dosarele. Noile reguli care vor limita numărul cauzelor repartizate

Tinerii pasionați de đrept intră în pielea avocaților. Romanian Youth Juridic Conference unește viitorii juriști

12 sept. 2026, 18:10Tinerii pasionați de đrept intră în pielea avocaților. Romanian Youth Juridic Conference unește viitorii juriști

Bărbat de 40 de ani, arestat după ce a întreținut relații sexuale cu o fată de 15 ani. Abia fusese eliberat de închisoare

11 sept. 2026, 20:04Bărbat de 40 de ani, arestat după ce a întreținut relații sexuale cu o fată de 15 ani. Abia fusese eliberat de închisoare

Mai multe știri din Lifestyle

Înălțarea Sfintei Cruci 2026. Tradiții și obiceiuri pe 14 septembrie. De ce se ține post în această zi

14 sept. 2026, 08:15Mădălina Cristea

Înălțarea Sfintei Cruci 2026. Tradiții și obiceiuri pe 14 septembrie. De ce se ține post în această zi

Sărbătoare mare, luni, 14 septembrie: Înălțarea Sfintei Cruci. Istoria și semnificația praznicului

14 sept. 2026, 07:18Realitatea.NET

Sărbătoare mare, luni, 14 septembrie: Înălțarea Sfintei Cruci. Istoria și semnificația praznicului

Șoc pentru Nick Rădoi. Iubita sa, Mădălina Apostol, s-a sinucis

13 sept. 2026, 16:17Realitatea.NET

Șoc pentru Nick Rădoi. Iubita sa, Mădălina Apostol, s-a sinucis

Mihai Bendeac, atac dur la Carmen Tănase. Cine intervine în scandal

13 sept. 2026, 14:55Realitatea.NET

Mihai Bendeac, atac dur la Carmen Tănase. Cine intervine în scandal

Celine Dion, revenire emoționantă pe scenă după șase ani de pauză: boala de care suferă îndrăgita artistă

13 sept. 2026, 14:03Realitatea.NET

Celine Dion, revenire emoționantă pe scenă după șase ani de pauză: boala de care suferă îndrăgita artistă

De ce kilogramele sunt atât de greu de dat jos. Cercetătorii au descoperit „memoria” obezității în celulele imunitare

12 sept. 2026, 22:19Realitatea.NET

De ce kilogramele sunt atât de greu de dat jos. Cercetătorii au descoperit „memoria” obezității în celulele imunitare

Lady Gaga a născut în mare secret. Vedeta a adus pe lume primul ei copil

12 sept. 2026, 11:36Realitatea.NET

Lady Gaga a născut în mare secret. Vedeta a adus pe lume primul ei copil

Doliu în muzică! Cântărețul Giorgos Mazonakis a murit la 54 de ani. Anchetă uriașă la Atena

12 sept. 2026, 07:59Realitatea.NET

Doliu în muzică! Cântărețul Giorgos Mazonakis a murit la 54 de ani. Anchetă uriașă la Atena

Regulă controversată la o școală: părinții ar putea plăti 50 de lei dacă întârzie să-și ia copiii

11 sept. 2026, 23:30Realitatea.NET

Regulă controversată la o școală: părinții ar putea plăti 50 de lei dacă întârzie să-și ia copiii

Ultima cifră din ziua în care te-ai născut ascunde datoria ta karmică. Ce lecție ai de învățat

11 sept. 2026, 21:55Realitatea.NET

Ultima cifră din ziua în care te-ai născut ascunde datoria ta karmică. Ce lecție ai de învățat

Cea mai sănătoasă murătură din lume. Scade inflamațiile și este un probiotic natural puternic

11 sept. 2026, 20:31Realitatea.NET

Cea mai sănătoasă murătură din lume. Scade inflamațiile și este un probiotic natural puternic

Amendă uriașă pentru trei persoane care au cules ilegal usturoi de munte. Ce s-a întâmplat cu cele 20 de kilograme confiscate

11 sept. 2026, 16:49Georgiana Balaban

Amendă uriașă pentru trei persoane care au cules ilegal usturoi de munte. Ce s-a întâmplat cu cele 20 de kilograme confiscate