Advertising

Advertising

Locale· 1 min citire

Sfaturi pentru un somn odihnitor: Alimente care te ajută să scapi de insomnie. Ce trebuie să mănânci înainte de culcare

5 nov. 2016, 19:02

Sfaturi pentru un somn odihnitor: Alimente care te ajută să scapi de insomnie. Ce trebuie să mănânci înainte de culcare

Scris deRealitatea.NET

Publicat5 nov. 2016, 19:02

SursăAlba 24

Pe lângă faptul că ne încarcă bateriile după o zi obositoare, studiile arată că somnul ne și fereste de anumite afecțiuni. Din păcate multe persoane suferă de insomnie, iar stilul de viaţă este, de cele mai mutle ori, de vină pentru această problemă. Există însă câteva alimente care vă pot ajuta să aveți un somn […] Citește mai departe...

Citește și

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Steaua lui Dolly Parton de pe Hollywood Walk of Fame, vandalizată la doar câteva zile după moartea ei

3 sept. 2026, 16:57

Steaua lui Dolly Parton de pe Hollywood Walk of Fame, vandalizată la doar câteva zile după moartea ei

Reguli noi pentru influencerii din România. Creatorii cu peste 100.000 de urmăritori trebuie să obțină un aviz CNA în 60 de zile

2 sept. 2026, 17:31Reguli noi pentru influencerii din România. Creatorii cu peste 100.000 de urmăritori trebuie să obțină un aviz CNA în 60 de zile

Fiica lui Brigitte Macron, pe urmele mamei sale: are un iubit cu 20 de ani mai tânăr. Imagini inedite cu viața de cuplu, publicate pe Instagram

2 sept. 2026, 07:47Fiica lui Brigitte Macron, pe urmele mamei sale: are un iubit cu 20 de ani mai tânăr. Imagini inedite cu viața de cuplu, publicate pe Instagram

Clipe de panică pentru Alina Pușcău. Cancerul s-a extins la oase

1 sept. 2026, 20:51Clipe de panică pentru Alina Pușcău. Cancerul s-a extins la oase

Cătălin Botezatu, mărturii cutremurătoare după jaful din Londra: „M-am temut pentru viața mea”

30 aug. 2026, 09:58Cătălin Botezatu, mărturii cutremurătoare după jaful din Londra: „M-am temut pentru viața mea”

Sanatate

Alertă pentru părinți: rechizite cu risc chimic pe piață

4 sept. 2026, 23:35

Alertă pentru părinți: rechizite cu risc chimic pe piață

Scandal la Spitalul Municipal Toplița: Substanțe dezinfectante expirate, descoperite de inspectorii DSP

4 sept. 2026, 16:47Scandal la Spitalul Municipal Toplița: Substanțe dezinfectante expirate, descoperite de inspectorii DSP

O oră în plus de sedentarism prelungit, asociată cu un risc cu 9% mai mare de deces prin cancer. Ce arată un nou studiu

4 sept. 2026, 13:47O oră în plus de sedentarism prelungit, asociată cu un risc cu 9% mai mare de deces prin cancer. Ce arată un nou studiu

Testul care poate semnala o problemă a prostatei

4 sept. 2026, 08:24Testul care poate semnala o problemă a prostatei

Virusul West Nile face ravagii în România. INSP: 58 de cazuri şi trei decese în acest sezon

3 sept. 2026, 18:37Virusul West Nile face ravagii în România. INSP: 58 de cazuri şi trei decese în acest sezon

Justitie

Amenințare cu bombă la Tribunalul și Judecătoria Vaslui. Clădirea, evacuată de urgență

4 sept. 2026, 18:41

Amenințare cu bombă la Tribunalul și Judecătoria Vaslui. Clădirea, evacuată de urgență

Arest la domiciliu pentru luare de mită: Un funcționar public din Timiș, reținut de anchetatori

4 sept. 2026, 18:23Arest la domiciliu pentru luare de mită: Un funcționar public din Timiș, reținut de anchetatori

Tânăr de 19 ani, reținut în București după ce ar fi agresat sexual mai multe femei într-o stație de metrou

4 sept. 2026, 17:16Tânăr de 19 ani, reținut în București după ce ar fi agresat sexual mai multe femei într-o stație de metrou

DNA, percheziții la Facultatea de Medicină din Constanța. Dosar privind posibile fraude la examene

4 sept. 2026, 12:34DNA, percheziții la Facultatea de Medicină din Constanța. Dosar privind posibile fraude la examene

CCR a publicat motivările privind conducerile TVR și Radio România: Numirile făcute de Parlament, declarate neconstituționale

4 sept. 2026, 09:25CCR a publicat motivările privind conducerile TVR și Radio România: Numirile făcute de Parlament, declarate neconstituționale

Mai multe știri din Locale

Doi tineri sunt acuzați că au falsificat fise cu imprimanta 3D pentru mașinuțele tamponate. Ce au descoperit polițiștii

4 sept. 2026, 23:52Georgiana Balaban

Doi tineri sunt acuzați că au falsificat fise cu imprimanta 3D pentru mașinuțele tamponate. Ce au descoperit polițiștii

Incendiu de proporții în județul Vaslui. 200 de hectare de vegetație uscată, mistuite de flăcări

4 sept. 2026, 22:59Gabriela Bucătaru

Incendiu de proporții în județul Vaslui. 200 de hectare de vegetație uscată, mistuite de flăcări

Trotinetele electrice interzise în parcurile din București

4 sept. 2026, 21:54Realitatea.NET

Trotinetele electrice interzise în parcurile din București

Misiune contracronometru în zona Transfăgărășanului. Şase turişti străini, epuizaţi pe munte

4 sept. 2026, 21:30Gabriela Bucătaru

Misiune contracronometru în zona Transfăgărășanului. Şase turişti străini, epuizaţi pe munte

Copil de 9 ani pe trotinetă electrică, spulberat de camion

4 sept. 2026, 21:26Georgiana Balaban

Copil de 9 ani pe trotinetă electrică, spulberat de camion

Accident grav în județul Neamț. O femeie de 66 de ani a rămas fără un picior după ce a fost lovită de un autotren

4 sept. 2026, 20:33Gabriela Bucătaru

Accident grav în județul Neamț. O femeie de 66 de ani a rămas fără un picior după ce a fost lovită de un autotren

Fragment de dronă cu încărcătură explozivă, descoperit la 5 mile marine de Sulina. MApN: Obiectul a fost neutralizat-VIDEO

4 sept. 2026, 19:49Gabriela Bucătaru

Fragment de dronă cu încărcătură explozivă, descoperit la 5 mile marine de Sulina. MApN: Obiectul a fost neutralizat-VIDEO

Un nou focar de variolă ovină, al treilea depistat în ultima lună, în județul Gorj. Aproximativ 100 de oi au fost sacrificate

4 sept. 2026, 16:35Gabriela Bucătaru

Un nou focar de variolă ovină, al treilea depistat în ultima lună, în județul Gorj. Aproximativ 100 de oi au fost sacrificate

Circulația tramvaielor pe Pasajul Basarab va fi reluată din 7 septembrie. Anunțul STB

4 sept. 2026, 16:12Gabriela Bucătaru

Circulația tramvaielor pe Pasajul Basarab va fi reluată din 7 septembrie. Anunțul STB

A furat aur de 148.000 de lei de la amanetul unde lucra, apoi a căutat pe Google ce pedeapsă riscă. A fost condamnat cu suspendare

4 sept. 2026, 15:02Mădălina Cristea

A furat aur de 148.000 de lei de la amanetul unde lucra, apoi a căutat pe Google ce pedeapsă riscă. A fost condamnat cu suspendare

„Te împușc în cap!” Un bărbat a amenințat și lovit un polițist din București. A fost arestat preventiv

4 sept. 2026, 14:31Realitatea.NET

„Te împușc în cap!” Un bărbat a amenințat și lovit un polițist din București. A fost arestat preventiv

Femeie bătută crunt în București după ce a refuzat să se prostitueze. Agresorul ar fi lovit-o cu coada unui topor

4 sept. 2026, 14:20Realitatea.NET

Femeie bătută crunt în București după ce a refuzat să se prostitueze. Agresorul ar fi lovit-o cu coada unui topor