Locale· 1 min citire

Câte ore de somn sunt necesare organismului uman? Efectele lipsei de odihnă

2 sept. 2019, 07:01
Actualizat: 2 sept. 2019, 07:01

Câte ore de somn sunt necesare organismului uman? Efectele lipsei de odihnă

Articol scris de Realitatea.NET
Sursă: Alba 24

Nopțile pierdute în șir pot avea efecte nedorite asupra sănătății. Unele studii arată că ele se compară cu situația de a avea în sânge o concentrație de alcool de 0,1 la sută. Ciclul somn-veghe ajută organismul să secrete anumiți hormoni, între care cortizol, insulină și hormonul de creștere. Prin urmare, o perioadă prelungită de privare […] Citește Câte ore de somn sunt necesare organismului uman? Efectele lipsei de odihnă în Alba24. Citește mai departe...

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Locale