Se spune că laptele matern este alimentul ideal. Conține toate substanțele necesare dezvoltării armonioase a bebelușului.
Copilul născut la termen este imatur din punct de vedere neurologic și digestiv, iar laptele matern este perfect adaptat gradului de dezvoltare al acestuia.
Bebelușul nu are nici sistemul imun bine pus la punct dar poate fi dezvoltat cu ajutorul laptelui de mamă. Laptele matern conține anticorpi ce protejează copilul de unele infecții virale, bacteriene sau micotice.
Conține deasemenea compuși care îl ajuta pe bebe să doarmă mai bine și mai liniștit și reduce apariția colicilor. Alăptatul are efecte pozitive și asupra mămicilor.
Scade riscul apariției depresiei postpartum, protejează împotriva cancerului de sân și ovarian și ajută la scăderea în greutate. În cazul femeilor cu diabet zagharat tip I alăptatul le scade necesarul de insulină.
