FRESH-REFRESH. Agrișele, energizante naturale

Modestele agrise, acele fructe dulci-acrisoare care cresc prin toate curtile romanilor, nu sunt doar campioane la vitamina C dar contin si vitamina A si vitamina B.

150 de grame de agrise contin doar 70 de calorii deci sunt recomandate si celor care tin la silueta. Aceeasi cantitate de agrise ne ofera cam 250 de miligrame de potasiu. Potasiul este esential unei bune functionari a inimii asa ca o cura de agrise va fi benefica hipertensivilor.

Pentru ca sunt bogate in saruri minerale, agrisele sunt de ajutor celor care sufera de astenie. Pline de pectina dar sarace in zaharoza, agrisele pot fi consumate chiar si de catre persoanele care sufera de diabet.

Cine si-ar fi inchipuit ca solutia pentru atatea probleme de sanatate se afla chiar in gradina?