Dieta lui Dragoș Pătraru: a slăbit 33 kg fără să facă foamea

Dragoș Pătraru a slăbit cu cap și vrea să împărtășească din secretele lui într-o nouă emisiune, dar și într-o carte.

Dragoș Pătraru avea în urmă cu cinci ani 122 de kilograme.

„Am început să mă documentez despre nutriție acum cinci ani, când aveam 122 de kilograme și aveam probleme să duc o frază până la capăt. Studiez acest subiect de peste patru ani și așa am reușit să slăbesc peste 30 de kilograme fără să mă înfometez și fără să mai fiu în pericol de a mă îngrășa la loc. Am constatat - împreună cu soția mea (Monica Pătraru - n.r.), care e pe cale să devină nutriționist cu acte în regulă și va fi consultant al proiectului - că nimeni nu ne învață cum să mâncăm și ce se întâmplă în corpul nostru când combinăm anumite tipuri de alimente. Indiferent dacă vrem să ne îngrășăm sau să slăbim, mâncăm fără să ne hrănim și ne îmbolnăvim. Proiectul «Starea sănătății” este despre cum îți poți schimba viața în bine prin adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase. E vorba de prevenție, despre cum ne ocupăm de sănătate când suntem încă sănătoși”, a spus Dragoș Pătraru.