Dieta lui Bruce Lee: Ce mânca Bruce Lee, tatăl artelor marţiale

Echilibru si ceai

Bruce Lee considera ca in alimentatie ai nevoie de echilibru si sa iti asiguri atat aportul de carbohidrati, cat si de proteine, grasimi bune si vitamine. Bautura preferata a lui Bruce era ceaiul, in special cel negru. Adesea il consuma cu miere. Pentru momentele cand avea nevoie de energie, Bruce prefera sa isi pregateasca o bautura din laptisor de matca si ginseng.         

Suplimente si proteine

In dieta lui avea incluse zilnic suplimente de vitamine si minerale. De asemenea, pentru dezvoltarea musculaturii consuma in fiecare zi doua bauturi cu proteine. Intr-o astfel de bautura punea pudra de proteine si mai adauga diferite ingrediente precum: oua, germeni de grau, un anumit tip de lapte praf, unt de arahide, banane, drojdie de bere.