Cum ții gelozia sub control

Învață să ai încredere

Dacă te afli la început de drum cu partenerul tău, fii rezonabilă când vine vorba de așteptările pe care le ai de la el și de la relația voastră. Lasă trecutul în urmă și nu te mai gândi la experiențele neplăcute pe care le-ai avut mai demult. Nu te îngrijora pentru un anumit lucru înainte de a se întâmpla. E bine să-ți asculți instinctele, dar nu te lăsa copleșită de grijile nefondate. Dacă ești o fire încrezătoare și privești lucrurile cu optimism, vei avea doar de câștigat, iar partenerul tău va fi mândru că are alături o persoană rațională și plină de viață.

Fă exact contrariul

Un exercițiu bun ar fi să faci exact ce nu ar face o persoană geloasă. Tu știi prea bine cum te comporți când ești geloasă, așa că încearcă să eviți greșelile tipice – nu-l acuza înainte de a-ți spune ce crede și nu-l trata cu răceală doar pentru că așa ți se pare ție normal. Mai degrabă, încearcă să faci ceea ce-ar face o persoană care are încredere – dacă îți spune că vrea să iasă în oraș cu prietenii, încurajează-l să facă asta, dându-i câteva sugestii de localuri bune sau când glumește și râde cu o altă prietenă de-a voastră, ia și tu parte la discuția lor, dar într-o manieră prietenoasă.

Alte sfaturi utile găsești pe clickpentrufemei.ro.