Cum ţii gelozia sub control

Învaţă să ai încredere

Dacă te afli la început de drum cu partenerul tău, fii rezonabilă când vine vorba de aşteptările pe care le ai de la el şi de la relaţia voastră. Lasă trecutul în urmă şi nu te mai gândi la experienţele neplăcute pe care le-ai avut mai demult. Nu te îngrijora pentru un anumit lucru înainte de a se întâmpla. E bine să-ţi asculţi instinctele, dar nu te lăsa copleşită de grijile nefondate. Dacă eşti o fire încrezătoare şi priveşti lucrurile cu optimism, vei avea doar de câştigat, iar partenerul tău va fi mândru că are alături o persoană raţională şi plină de viaţă.

Fă exact contrariul

Un exerciţiu bun ar fi să faci exact ce nu ar face o persoană geloasă. Tu ştii prea bine cum te comporţi când eşti geloasă, aşa că încearcă să eviţi greşelile tipice – nu-l acuza înainte de a-ţi spune ce crede şi nu-l trata cu răceală doar pentru că aşa ţi se pare ţie normal. Mai degrabă, încearcă să faci ceea ce-ar face o persoană care are încredere – dacă îţi spune că vrea să iasă în oraş cu prietenii, încurajează-l să facă asta, dându-i câteva sugestii de localuri bune sau când glumeşte şi râde cu o altă prietenă de-a voastră, ia şi tu parte la discuţia lor, dar într-o manieră prietenoasă.

Alte sfaturi utile găseşti pe clickpentrufemei.ro.