Cele mai bune remedii naturale contra asteniei de toamnă

"Astenia de toamnă este o problemă frecvent întâlnită în această perioadă și se manifestă de regulă la toate categoriile de vârstă, de la copii până la cei mai în vârstă. Aceasta are simptomatologii diferite în funcție de organismul și stilul de viață al fiecăruia, însă în general, pentru a evita stările specifice acestei etape, este important să acordăm atenție deosebită unei alimentații bogate în vitamine și proteine, dar și să respectăm un program regulat de somn", spune medicul imunolog Tania Bejan, într-un comunicat remis MEDIAFAX.