Distimia se definește drept o depresie ușoară, iar aceasta vine cu mai puține simptome mentale și fizice decât în cazul tulburării depresive.
Distimia apare, de obicei, la vârsta adultă iar aceasta poate dura ani de zile sau chiar zeci de ani. Debutul mai târziu al bolii este, de obicei, asociat cu perioada de doliu sau de stres. Femeile sunt de două ori mai expuse la această afecțiune decât bărbații.
Cauzele distimiei
Cauza exactă a distimiei nu este cunoscută , dar o combinație de factori se consideră că joacă un rol în dezvoltarea sa. Factorul genetic are o pondere importantă , iar oamenii cu membrii ai familiei care au depresie sau distimie au mai multe șanse de a dezvolta boala. Modificările care apar la nivelul neurotransmițătorilor din creier pot precipita distimia. Stresul cronic sau bolile medicale, izolare socială pot duce la dezvoltarea bolii.
Simptomele distimiei
• Comportament depresiv pentru perioade prelungite;
• Stimă de sine scăzută;
• Oboseală
• Probleme de somn
• Modificări ale apetitului
• Probleme de concentrare
• Sentimentul de inutilitate
Severitatea acestor simptome variază de la caz la caz.
Diagnosticarea distimiei
Diagnosticul de distimie se pune atunci când pacientul prezintă o stare de depresie pentru cel puțin 2 ani iar în cazul copiilor și al adolescenților, starea de spirit depresivă ține mai mult de un an. De asemenea, persoana trebuie sa prezinte:
• Stimă de sine scăzută;
• Oboseală
• Probleme de somn
• Modificări ale apetitului
• Probleme de concentrare
De asemenea, pe parcursul celor doi ani sa nu existe episoade depresive majore. Medicul va dori sa se asigure că problema nu se datorează unor afecțiuni medicale sau de sănătate mintală, cum ar fi probleme cu glanda tiroidă, anemie sau anxietate, scrie exploremedicinetv.ro.
Tratamentul distimiei
Distimia este tratată cu o abordare similară cu cea folosită pentru depresie - medicamente și psihoterapie .
Medicul poate recomanda:
Medicamente antidepresive, cum ar fi inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI) ;
Abordări psihoterapeutice pe termen scurt pentru tratarea distimie sunt destul de eficiente în tratarea simptomelor de depresie. Astfel se recomandă:
• Terapia cognitiv comportamentala ( CBT ) – aceasta îi ajută pe oameni să înțeleagă modul în care gândurile lor afectează sentimentele și modul în care sentimentele afecteaza comportamentul.
• Terapia interpersonală ( IT) - implică concentrarea pacientului pe problemele pe care le are cu alți oameni.
• Terapia de grup poate fi de asemenea utilizata pentru a ajuta la tratarea distimiei.
