Ce alimente sa eviti cat alaptezi

Asta nu inseamna ca trebuie sa le elimini din start pe toate, pentru ca altfel nu ar mai ramane mare lucru – ceva tot trebuie sa mananci! Ideea e urmatoarea: in momentul in care vezi ca puiul tau e mai agitat decat de obicei dupa alaptare, are colici si prezinta simptome de alergie alimentara (scuipa laptele, e congestionat, are gaze, varsaturi sau diaree, ii apare vreo iritatie pe piele), iar tu stii ca in ziua respectiva ai mancat ceva care se regaseste pe lista, renunta doua-trei saptamani la alimentul cu pricina, ca sa vezi daca i se imbunatateste starea. Daca da (deci asta i-a provocat disconfortul), evita sa mai mananci acel lucru cat continui cu alaptarea.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.