Postului Adormirii Maicii Domnului este foarte strict:: în zilele de luni, miercuri și vineri nu se mănâncă nimic până la slujba Ceasului al IX lea (ora 15:00), iar după se consuma doar mâncare uscată, arată Creștinortodox
O singură zi este marcată în calendar ca fiind cu dezlegare la pește: 6 august, de Schimbarea la Față a Domnului, când se pot consuma și ulei sau vin.
Ce se mănâncă în Postul Sfintei Mării
Marțea și joia se mănâncă legume fierte, fără ulei, iar sâmbăta și duminica se face dezlegare la ulei și vin. În restul zilelor trebuie urmat un regim fără carne:
- legume și fructe proaspete,
- leguminoase (fasole, linte, năut),
- cereale integrale,
- ulei (doar în anumite zile),
- preparate fără grăsimi animale.
