Alimentele care creează cea mai mare dependență. Mănâncă-le mai rar

Participanții la studiu au fost rugați să spună care sunt alimentele pe care le mănâncă până când se simt rău sau până când le termină din farfurie, cu toate că nu le ai este foame, potrivit huffingtonpost.com.

Alimentele care creează cea mai mare dependență sunt:

• pizza
• ciocolata
• chips-urile
• biscuiții/fursecurile
• înghețata.

De partea cealaltă, produsele alimentare care nu dau deloc dependență sunt, conform aceluiași studiu:

• castraveții
• morcovii
• fasolea
• merele
• orezul simplu.