A fiert o banană într-o oală cu apă, apoi a băut zeama. Rezultatul, incredibil!

Ceai de banane. Ingrediente:

1 banană spalată bine

1 oală cu aproximativ 200 de ml apă

un vârf de linguriță de scorțișoară (opțional)

Ceai de banane. Mod de preparare:

Fierbi apa. Tai capetele bananei (banana întreagă, cu tot cu coajă) și o pui în oala cu apă. Fierbi banana 10 minute. Lichidul rezultat se bea cu o oră înainte de culcare. Pentru gust poți adăuga puțină scorțișoară și/sau stevia.

Sursa: unica.ro