Advertising

Advertising

Lifestyle· 1 min citire

6 lucruri esenţiale pe care orice insomniac trebuie să le ştie

3 nov. 2014, 22:16

6 lucruri esenţiale pe care orice insomniac trebuie să le ştie

6 lucruri esenţiale pe care orice insomniac trebuie să le ştie

Scris de Realitatea.NET Publicat: 3 nov. 2014, 22:16

Ai tulburari de somn? Iata de ce e important sa le tratezi cat mai repede!

Nu te odihnesti cum trebuie pe timpul noptii? Iata ce trebuie sa stii!

Lipsa somnului afecteaza tesuturile creierului.

Aparitia cancerului de san a fost asociata cu somnul insuficient.

Daca nu dormi suficient, vei avea tulburari comportamentale.

Citeste mai mult pe feminis.ro

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

insomnie somn dormit insomniac

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Cel mai cunoscut prezentator de emisiuni auto din lume suferă de o formă agresivă de cancer VIDEO

Cel mai cunoscut prezentator de emisiuni auto din lume suferă de o formă agresivă de cancer VIDEO

17 iun. 2026, 09:17

Fiul lui Lucian Viziru, amenințat cu moartea. Cum a reacționat actorul?

Fiul lui Lucian Viziru, amenințat cu moartea. Cum a reacționat actorul?

Doliu în lumea serialelor turcești! O actriță cunoscută a murit la doar 35 de ani

Doliu în lumea serialelor turcești! O actriță cunoscută a murit la doar 35 de ani

Mărturiile impresionante ale fiicei adoptive a lui Teo Trandafir: „Un copil adoptat e un copil adorat!”

Mărturiile impresionante ale fiicei adoptive a lui Teo Trandafir: „Un copil adoptat e un copil adorat!”

Elena Udrea, dezvăluiri dureroase. Cât a suferit după fiica ei?

Elena Udrea, dezvăluiri dureroase. Cât a suferit după fiica ei?

Sanatate

Aditivii din mii de produse de supermarket, asociați cu hipertensiunea. Opt conservanți sunt în atenția cercetătorilor

Aditivii din mii de produse de supermarket, asociați cu hipertensiunea. Opt conservanți sunt în atenția cercetătorilor

18 iun. 2026, 14:48

Doliu uriaș în medicină! A murit profesorul Bogdan Marinescu, fost ministru al Sănătății și reputat specialist în obstetrică-ginecologie

Doliu uriaș în medicină! A murit profesorul Bogdan Marinescu, fost ministru al Sănătății și reputat specialist în obstetrică-ginecologie

Indicatorul care completează evaluarea oaselor

Indicatorul care completează evaluarea oaselor

Semne că organismul tău are nevoie de magneziu: deficitul „invizibil” care îți poate afecta energia și starea de bine

Semne că organismul tău are nevoie de magneziu: deficitul „invizibil” care îți poate afecta energia și starea de bine

Colegiul Medicilor Stomatologi (CMSR) lansează prima platformă națională pentru depistarea timpurie a cancerului oral

Colegiul Medicilor Stomatologi (CMSR) lansează prima platformă națională pentru depistarea timpurie a cancerului oral

Justitie

Denise Rifai, suspectă în dosarul în care este vizat și primarul Ciprian Ciucu. Acuzații de instigare și complicitate la dare de mită

Denise Rifai, suspectă în dosarul în care este vizat și primarul Ciprian Ciucu. Acuzații de instigare și complicitate la dare de mită

18 iun. 2026, 19:43

Ciprian Ciucu a trecut pe la secția de poliție pentru controlul judiciar. Edilul neagă acuzațiile din dosarele DNA

Ciprian Ciucu a trecut pe la secția de poliție pentru controlul judiciar. Edilul neagă acuzațiile din dosarele DNA

Sute de mii de euro, șpagă la Ciprian Ciucu. Campania electorală a primarului, pompată ilegal cu bani grei - SURSE

Sute de mii de euro, șpagă la Ciprian Ciucu. Campania electorală a primarului, pompată ilegal cu bani grei - SURSE

Ciprian Ciucu, pus sub control judiciar după audieri la DNA: „Nu am nimic de ascuns”. Au fost făcute și două arestări

Ciprian Ciucu, pus sub control judiciar după audieri la DNA: „Nu am nimic de ascuns”. Au fost făcute și două arestări

Tribunalul Ilfov admite cererea taberei Veștea: liberalii care îl susțin pe premierul desemnat nu mai pot fi dați afară din PNL

Tribunalul Ilfov admite cererea taberei Veștea: liberalii care îl susțin pe premierul desemnat nu mai pot fi dați afară din PNL

Mai multe știri din Lifestyle

Horoscopul zilei de vineri, 19 iunie 2026. Reflecție, echilibru și noi oportunități

18 iun. 2026, 16:40Realitatea.NET

Horoscopul zilei de vineri, 19 iunie 2026. Reflecție, echilibru și noi oportunități

Motivul pentru care castraveții lungi din supermarket sunt înveliți în plastic. Nu te gândeai la așa ceva

18 iun. 2026, 12:10Realitatea.NET

Motivul pentru care castraveții lungi din supermarket sunt înveliți în plastic. Nu te gândeai la așa ceva

Cele trei zodii care vor trăi o dragoste profundă ASTĂZI. Săgeata lui Cupidon le lovește în plin

18 iun. 2026, 11:26Realitatea.NET

Cele trei zodii care vor trăi o dragoste profundă ASTĂZI. Săgeata lui Cupidon le lovește în plin

Prăjitură bicoloră cu căpșuni, nucă de cocos și mac. Rețeta simplă și delicioasă pe care trebuie să o încerci

18 iun. 2026, 11:10Realitatea.NET

Prăjitură bicoloră cu căpșuni, nucă de cocos și mac. Rețeta simplă și delicioasă pe care trebuie să o încerci

Greșeala pe care mulți o fac după ce cumpără pește. Substanțele din ambalajul de plastic pot ajunge în aliment

17 iun. 2026, 15:29Realitatea.NET

Greșeala pe care mulți o fac după ce cumpără pește. Substanțele din ambalajul de plastic pot ajunge în aliment

Cireșata, vedeta verii. Rețeta tradițională care transformă cireșele coapte într-o băutură aromată și fină

17 iun. 2026, 14:56Realitatea.NET

Cireșata, vedeta verii. Rețeta tradițională care transformă cireșele coapte într-o băutură aromată și fină

Ce înseamnă alertele de călătorie emise de MAE. Motivul pentru care nu ar trebui să le ignori înainte de o vacanță în străinătate

17 iun. 2026, 14:44Realitatea.NET

Ce înseamnă alertele de călătorie emise de MAE. Motivul pentru care nu ar trebui să le ignori înainte de o vacanță în străinătate

Cele mai geloase zodii din horoscop. Cine iubește cu pasiune și cine are tendința de a controla relația

17 iun. 2026, 13:47Realitatea.NET

Cele mai geloase zodii din horoscop. Cine iubește cu pasiune și cine are tendința de a controla relația

Temperatura la care trebuie să setezi aerul condiționat vara ca să ecomomisești bani. Facturile la curent nu vor mai exploda

17 iun. 2026, 13:40Realitatea.NET

Temperatura la care trebuie să setezi aerul condiționat vara ca să ecomomisești bani. Facturile la curent nu vor mai exploda

Ce se întâmplă în organism dacă mănânci pepene în fiecare zi. Nutriționiștii explică beneficiile și posibilele efecte

17 iun. 2026, 12:05Realitatea.NET

Ce se întâmplă în organism dacă mănânci pepene în fiecare zi. Nutriționiștii explică beneficiile și posibilele efecte

Bougatsa însiropată. Rețeta desertului care o să te ducă instant cu gândul la vacanțele de pe plajele însorite din Grecia

17 iun. 2026, 12:01Realitatea.NET

Bougatsa însiropată. Rețeta desertului care o să te ducă instant cu gândul la vacanțele de pe plajele însorite din Grecia

Cele patru zodii care par mereu cu 10 ani mai tinere. Nu le ghicești niciodată adevărata vârstă

17 iun. 2026, 11:30Realitatea.NET

Cele patru zodii care par mereu cu 10 ani mai tinere. Nu le ghicești niciodată adevărata vârstă