Advertising

Advertising

Lifestyle· 1 min citire

6 lucruri esenţiale pe care orice insomniac trebuie să le ştie

3 nov. 2014, 22:16

6 lucruri esenţiale pe care orice insomniac trebuie să le ştie

6 lucruri esenţiale pe care orice insomniac trebuie să le ştie

Scris de Realitatea.NET Publicat: 3 nov. 2014, 22:16

Ai tulburari de somn? Iata de ce e important sa le tratezi cat mai repede!

Nu te odihnesti cum trebuie pe timpul noptii? Iata ce trebuie sa stii!

Lipsa somnului afecteaza tesuturile creierului.

Aparitia cancerului de san a fost asociata cu somnul insuficient.

Daca nu dormi suficient, vei avea tulburari comportamentale.

Citeste mai mult pe feminis.ro

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

insomnie somn dormit insomniac

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Monica Pop a suferit un accident vascular cerebral. Cum se simte medicul oftalmolog

31 iul. 2026, 13:41

Monica Pop a suferit un accident vascular cerebral. Cum se simte medicul oftalmolog

Artistul care a ținut post cu apă 40 de zile, operat de urgență

31 iul. 2026, 10:59Artistul care a ținut post cu apă 40 de zile, operat de urgență

Fostul soț al lui Jennifer Lopez a câștigat un milion de dolari. Ce va face starul de la Hollywood cu banii câștigați?

31 iul. 2026, 10:19Fostul soț al lui Jennifer Lopez a câștigat un milion de dolari. Ce va face starul de la Hollywood cu banii câștigați?

45 de ani de la nunta Prințului Charles cu Diana. Detaliile mai puțin cunoscute din spatele celei mai urmărite ceremonii regale

30 iul. 2026, 10:0345 de ani de la nunta Prințului Charles cu Diana. Detaliile mai puțin cunoscute din spatele celei mai urmărite ceremonii regale

$Actorul premiat cu Oscar Jared Leto, acuzat de infracțiuni sexuale! Documentar exploziv BBC$

29 iul. 2026, 14:11Actorul premiat cu Oscar Jared Leto, acuzat de infracțiuni sexuale! Documentar exploziv BBC

Sanatate

Tot mai mulți copii au nevoie de îngrijire psihiatrică. Spitalul din Sibiu angajează medici și construiește un centru nou

4 aug. 2026, 15:12

Tot mai mulți copii au nevoie de îngrijire psihiatrică. Spitalul din Sibiu angajează medici și construiește un centru nou

Sindicaliștii din Sănătate cer majorarea sporurilor la minimum 50% și schimbarea legii salarizării. „Sistemul riscă să piardă personal”

4 aug. 2026, 13:56Sindicaliștii din Sănătate cer majorarea sporurilor la minimum 50% și schimbarea legii salarizării. „Sistemul riscă să piardă personal”

CNAS pregătește eliminarea plafoanelor pentru analizele medicale

4 aug. 2026, 13:52CNAS pregătește eliminarea plafoanelor pentru analizele medicale

Parteneriat pentru inovare în sănătate: pacienții vor avea acces mai ușor la medicamente

4 aug. 2026, 12:08Parteneriat pentru inovare în sănătate: pacienții vor avea acces mai ușor la medicamente

Primele decese asociate focarului de ciclosporoză din SUA. Autoritățile investighează legătura cu salata iceberg

4 aug. 2026, 09:05Primele decese asociate focarului de ciclosporoză din SUA. Autoritățile investighează legătura cu salata iceberg

Justitie

Predarea lui Ionel Arsene către România, blocată printr-o decizie a instanței italiene, pe motive medicale

4 aug. 2026, 15:16

Predarea lui Ionel Arsene către România, blocată printr-o decizie a instanței italiene, pe motive medicale

Stenograme incendiare din dosarul de corupție de la Uzina Mecanică. Prăduirea banilor din programul SAFE, interceptată de DNA

3 aug. 2026, 23:07Stenograme incendiare din dosarul de corupție de la Uzina Mecanică. Prăduirea banilor din programul SAFE, interceptată de DNA

Scandal în lanul de porumb. Un fermier fruntaș din Iași, reținut pentru că ar fi bătut un bărbat prins la furat

2 aug. 2026, 14:49Scandal în lanul de porumb. Un fermier fruntaș din Iași, reținut pentru că ar fi bătut un bărbat prins la furat

Interceptări-bombă în dosarul de corupție de la Uzina Mecanică București. Discuții deschise despre șpăgi, întâlniri și influență

1 aug. 2026, 17:38Interceptări-bombă în dosarul de corupție de la Uzina Mecanică București. Discuții deschise despre șpăgi, întâlniri și influență

Lovitură după lovitură pentru blonda lui Coldea în dosarul drogurilor. Alessia Păcuraru explică decizia magistraților

1 aug. 2026, 14:39Lovitură după lovitură pentru blonda lui Coldea în dosarul drogurilor. Alessia Păcuraru explică decizia magistraților

Mai multe știri din Lifestyle

Pandișpan cu caise, desertul verii care cucerește pe toată lumea. Secretul unui blat perfect pufos

4 aug. 2026, 17:44Realitatea.NET

Pandișpan cu caise, desertul verii care cucerește pe toată lumea. Secretul unui blat perfect pufos

Rutina de dimineață a oamenilor productivi: ce fac liderii de succes înainte ca restul lumii să se trezească

4 aug. 2026, 11:21Realitatea.NET

Rutina de dimineață a oamenilor productivi: ce fac liderii de succes înainte ca restul lumii să se trezească

Below-the-belt grooming: tabuul masculin care a devenit o industrie de miliarde

4 aug. 2026, 10:31Realitatea.NET

Below-the-belt grooming: tabuul masculin care a devenit o industrie de miliarde

Sărbătoarea zilei 4 august: Sfinții Șapte Tineri din Efes – mărturisitori ai credinței și ai Învierii

4 aug. 2026, 07:11Realitatea.NET

Sărbătoarea zilei 4 august: Sfinții Șapte Tineri din Efes – mărturisitori ai credinței și ai Învierii

Horoscopul zilei de marți, 4 august 2026. Inspirație, momente de claritate și oportunități de afirmare în carieră

3 aug. 2026, 22:38Realitatea.NET

Horoscopul zilei de marți, 4 august 2026. Inspirație, momente de claritate și oportunități de afirmare în carieră

Cât trebuie să dureze siesta de după-amiază pentru a-ți regenera corpul și creierul. Cum eviți senzația de oboseală

3 aug. 2026, 21:53Realitatea.NET

Cât trebuie să dureze siesta de după-amiază pentru a-ți regenera corpul și creierul. Cum eviți senzația de oboseală

Cele trei zodii cărora norocul le bate la ușă săptămâna aceasta. Astrele le-au pregătit surprize de proporții

3 aug. 2026, 20:09Realitatea.NET

Cele trei zodii cărora norocul le bate la ușă săptămâna aceasta. Astrele le-au pregătit surprize de proporții

Prăjitură de post cu mere și scorțișoară. Rețeta simplă și pufoasă pe care trebuie să o încerci în Postul Adormirii Maicii Domnului

3 aug. 2026, 18:28Realitatea.NET

Prăjitură de post cu mere și scorțișoară. Rețeta simplă și pufoasă pe care trebuie să o încerci în Postul Adormirii Maicii Domnului

Horoscopul zilei, luni, 3 august 2026. Zodia care primește o veste importantă

3 aug. 2026, 07:27Realitatea.NET

Horoscopul zilei, luni, 3 august 2026. Zodia care primește o veste importantă

Sărbătoarea zilei, 3 august 2026: Pomenirea Sfântului Cuvios Mărturisitor Iraclie din Basarabia

3 aug. 2026, 07:07Realitatea.NET

Sărbătoarea zilei, 3 august 2026: Pomenirea Sfântului Cuvios Mărturisitor Iraclie din Basarabia

Când trebuie udate florile pe caniculă. Greșeala pe care mulți o fac și care poate distruge plantele

2 aug. 2026, 22:40Realitatea.NET

Când trebuie udate florile pe caniculă. Greșeala pe care mulți o fac și care poate distruge plantele

9 semne ca ești epuizată emoțional. Multe sunt confundate cu alte afecțiuni

2 aug. 2026, 19:04Realitatea.NET

9 semne ca ești epuizată emoțional. Multe sunt confundate cu alte afecțiuni