Actrița Gwyneth Paltrow îți recomandă ca înainte de prima masă să consumi un pahar de apă cu lămâie la temperatura camerei și un ceai de plante. Sărbătorile au trecut, iar mesele fastuoase care ne-au adus bucurie în aceste zile au lăsat în urmă kilograme în plus inestetice. Dacă te numeri printre femeile care sunt nemulțumite de rotunjimile siluetei, îți venim în ajutor cu noi trucuri recomandate de specialistele în slăbit, vedetele.
Gwyneth Paltrow
Actrița a devenit celebră pentru stilul de viață sănătos pe care îl urmează și care o ajută să arate întotdeauna impecabil. Vedeta nu ezită să împărtășească din secretele sale fanilor. Astfel că, recent, Gwyneth a lansat o carte alături de nutriționistul Alejandro Junger cu meniuri de detoxifiere pentru cei care au făcut excese culinare de Sărbători. "Am creat rețete de detoxifiere care nu vă vor face să vă simțiți înfrigurați sau flămânzi în lunile de iarnă, cu ajutorul doctorului Alejandro Junger, specialist pe acest subiect", a spus Gwyneth Paltrow. "Nu trebuie să așteptăm vara pentru a ne simți și a arăta foarte bine", este sfatul actriței.
De asemenea, pentru a scăpa de kilogramele acumulate în timpul vacanței, actrița în vârstă de 41 de ani recomandă ca înainte de prima masă să se consume un pahar de apă cu lămâie la temperatura camerei și un ceai de plante, după care o supă de morcovi pentru mesele principale, precum și pui fiert cu broccoli, somon în nucă de cocos și quinoa cu dovleac japonez Kabocha. Pentru gustări, actrița recomandă diferite tipuri de nuci.
Lindsay Lohan
Deși nu este tocmai un exemplu când vine vorba de stil de viață snătos, actrița are grijă de silueta sa. După mesele îmbelșugate de care se bucură de Sărbători, Lindsay susține că ia măsuri serioase pentru a scăpa de kilogramele în plus. Cum? Consumă ceai verde în cantități mari și renunță la carnea de pui sau porc și consumă sushi.
Citește mai multe pe eva.ro.
