Coronavirus - România: 693644 de cazuri confirmate

Vezi mai multe detalii

5 ritualuri de dimineaţă care îţi sporesc productivitatea la locul de muncă

Tuesday, 27 January 2015, 22:42 Sursă: REALITATEA.NET

Iata 5 ritualuri de dimineata care iti sporesc productivitatea la locul de munca.

7 minute de exercitii

Da, nu 10, ci numai 7 minute. De ce? Este un timp destul de scurt incat sa nu aiba un impact prea mare asupra rutinei de dimineata si suficient de lung pentru a scapa de orice lene reziduala cauzata de paharul in plus de vin consumat seara. Exista o multime de programe de fitness care te pot ajuta, nu trebuie decat sa dai o cautate pe google si vei gasi pe cea care ti se potriveste cel mai bine si care iti permite sa lucrezi cele mai importante grupe de muschi in numai 7 minute.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO


Citeste totul despre:

Vezi mai multe


Alte articole din: LIFESTYLE
Alte articole din: LIFESTYLE