Uimitoarea dietă de opt ore. Poți slăbi 10 kg fără să renunți la alimentele preferate

Uimitoarea dietă de opt ore.  Poți slăbi 10 kg fără să renunți la alimentele preferate
Uimitoarea dietă de opt ore. Poți slăbi 10 kg fără să renunți la alimentele preferate

Pierdeţi kilogramele după ceas. Asta promit autorii cărţii „The 8-Hour Diet” („Dieta de opt ore”) David Zinczenko şi Peter Moore. Potrivit celor doi, se pare că persoana care vrea să slăbească poate mânca orice şi oricât, atât timp cât se încadrează în intervalul de opt ore pe zi pe care l-a stabilit în prealabil. Dacă e respectată această simplă regulă, atunci acul cântarului va indica mai puţin cu până la două kilograme şi jumătate cu fiecare săptămână ce trece.

Ce părere ai despre acest articol?