Suferi de dureri de spate? Iată ce trebuie să faci

Trei exerciţii simple care te scapă de durerile de spate
Trei exerciţii simple care te scapă de durerile de spate

Între 70% şi 85% din populaţie suferă cel puţin o dată în viaţă un episod dureros mai lung de 5 zile, conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii. Durerea de spate (lombalgia) reprezintă a doua cauză de prezentare la medic, după răceală şi gripă.