Seminţele pentru păsări sunt bune pentru slăbit! Iată cum poţi scăpa de kilogramele în plus

Cu toate că pare greu de crezut, semințele pentru canari te ajută să pierzi în greutate. Iată cum poți include în alimentația ta aceste semințe.

De ce ai nevoie

– 50 de gr de semințe de canari
– 200 ml de apă, pentru amestec
– un litru de apă, pentru a fi adăugată în blender.

Cum se prepară

Semințele se pun într-un vas cu apă și se lasă până a două zi. Se strecoară semințele, se pun în blender împreună cu un litru de apă și se procesează câteva minute până când se colorează uniform.
Se strecoară pentru a îndepărta semințele și se păstrează doar laptele rezultat. Se pune la frigider sau într-un loc rece.