radiorfm.ro - Nutriționistul Cristina Toma, despre dietele de slăbire. Mit și realitate

Primul punct pe ordinea de zi a fost despre isteria creată de dorința fiecăruia dintre noi de a da jos din kilogramele în plus. Invitata noastră ne-a povestit despre cea mai actuală modalitate de slăbire... intermitent fasting. Ce este și cum se aplică.

Apoi discuția a dus la produsele alimentare și am aflat care este alimentul ce ne îngrașă și care e cel care slăbește grasuțul din noi. Diete care ne afectează sănătatea și cum să evităm asta. Dar după efort vine și recompensa! Cănd putem să ne răsfățăm? Ne-a spus Cristina Toma.

Ascultă discuția integrală de azi, de la matinal, în playerul audio, pe radiorfm.ro - noul post de radio Realitatea PLUS - 103,1 FM.

Realitatea PLUS ți-a pregătit un nou post radio: RFM - Te ține informat