Evită să bei seara acest tip de ceai

Evită să bei seara acest tip de ceai
Evită să bei seara acest tip de ceai

Ceaiurile diuretice, precum şi cele cu efect energizant sunt ceaiuri care nu trebuie consumate seara deoarece vor împiedică odihna şi relaxarea în timpul somnului sau chiar vor provoca insomnii. Seara este recomandat ceaiul cu efect calmant şi sedativ.

Ce părere ai despre acest articol?