De ce este bine să consumi o tabletă de ciocolată dimineața
De ce este bine să consumi o tabletă de ciocolată dimineața
Articol scris de Scris de Realitatea.NETO mică tabletă de ciocolată, consumată dimineața, chiar și atunci când ții cea mai severă dietă, va avea rolul unui stimulent pentru întreaga zi. Dar asta nu este tot.
Specialiștii vorbesc despre faptul că ciocolata are un continut bogat în magneziu (330 mg la 100 g ciocolata), iar efectul său antistres și antidepresiv justifică necesitatea introducerii în alimentație.
Oamenii de știință au demonstrat, de exemplu, rolul pozitiv al flavonoidelor prezente în cacao, substanțe care ar provoca o mai bună dilatare a vaselor de sange. Compușii săi antioxidanți luptă împotriva radicalilor liberi și protejează, astfel, activitatea creierului.
Sursa: BZI.ro
Citește și:
- 22:51 - Diferențe salariale în România: 76% dintre angajatori recunosc că plătesc diferit angajații pe funcții similare
- 22:31 - Ziua și mentenanța la ANAF. Site-ul instituției și SPV-ul au picat din nou, la doar 24 de ore de la ultima reparație
- 22:14 - Fost judecător CSM: „Nicușor Dan nu mai poate propune un tehnocrat. PSD are prima șansă la desemnarea premierului”
- 21:47 - De la 0 la 300 km/h într-o singură secundă! Un inventator din Vaslui susține că a creat mașina viitorului
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
