Dieta cu dovleac fiert sau copt: slăbeşti trei kilograme într-o săptămână!

Iată, deci, cum funcţionează dieta cu dovleac fiert sau copt:

Timp de 3 zile pe săptămână, con­su­maţi doar 1-1,5 kg de dovleac fiert sau copt, împărţit în 4-5 porţii.

Se poa­te adăuga puţină zeamă de lă­mâie sau piper.

În celelalte 4 zile ale săptămânii, consu­maţi sa­late, lactate cu conţinut redus de grăsime, ouă, peşte, pui fiert sau la grătar, fructe şi legume crude şi fierte, toate în cantităţi mici.

Sursa: Formula AS