Cercetătorii ne dau o veste foarte proastă: nu e bine să asculți muzică la birou. O adevărată lovitură pentru melomani, din moment ce, în timp ce scriu aceste rânduri, muzica îmi răsună în urechi. Dar hai să vedem cum explică specialiștii acest verdict dur.
Deși ai impresia că muzica îți dă acel "boost" de care ai nevoie pentru o zi de muncă cu spor, studiile ne contrazic. Muzica nu ne face să muncim mai repede sau mai mult. Din contră, ne scade capacitatea de concentrare și ne distrage atenția. Din păcate, creierul nu se pricepe așa de bine la multi-tasking, mai ales atunci când asculți o piesă care te face să tresalți.
De ce ne place să ascultăm muzică? Totul se rezumă la hormoni, spune știința. Indiferent dacă asculți un beat strident sau începutul unei melodii instrumentale, fiecare va avea un efect unic asupra creierului. Muzica declanșează "hormonul fericirii", dopamina. Când dai peste o piesă pe care o adori, se eliberează și mai multă dopamină, creând și mai multă plăcere. Din această cauză, curățenia ți se pare mult mai plăcută în timp ce asculți muzica favorită.
Întrebarea rămâne totuși: e indicat sau nu să ascultăm muzică în timp ce lucrăm? Dacă ești bun la ceea ce faci, muzica e aliatul tău, reduce tensiunea și stresul, arată studiile.
Dar dacă iubești muzica, riști să-ți pierzi concentrarea fredonând versurile. De aceea e recomandat ca muzica care rulează în căști să fie doar instrumentală sau deja cunoscută pentru tine, astfel vei beneficia de concentrare optimă.
Sursa: feminis.ro
