Cum se face celebra supă de varză care te ajută să slăbești 8 kilograme pe săptămână

Ingrediente: o varză, doi ardei grași, o legătură de morcovi, 6 cepe verzi, o lingură de frunze de țelină tocate, 3 căni de suc de roșii.

Toacă legumele mărunt și pune-le într-un vas. Acoperă-le cu apă filtrată. Lasă pe foc iute până încep să fiarbă, apoi redu focul și mai lasă să fiarbă 20-25 de minute.

Ai voie să consumi supă de varză în fiecare zi, însă în combinație cu anumite alimente, după cum urmează:

Ziua 1 - orice fel de fructe fără banană

Ziua 2 - legume verzi și cartofi fierți cu puțin unt

Ziua 3 - fructe, legume și cartofi

Ziua 4 - banane și lapte proaspăt

Ziua 5 – piept de pui sau peşte

Ziua 6 - friptură, pâine și salată

Ziua 7 - orez și legume.

Sursa: girly.ro