Cinci pași simpli pentru a preveni și vindeca bolile de ficat
Cinci pași simpli pentru a preveni și vindeca bolile de ficat
Articol scris de Scris de Realitatea.NETBolile de ficat pot fi prevenite cu ajutorul unei alimentații sănătoase, prin eliminarea exceselor culinare de orice fel și prin exerciții fizice făcute regulat.
În primul rând, nu consuma alcool în exces. Dacă ai deja probleme cu ficatul, renunță complet la alcool.
Fă exerciții fizice regulat. Așa vei putea ține masa corporală sub control, ceea ce va preveni afecțiunea ”ficatului gras”, conform webmd.com.
Ai grijă ce medicamente iei. Unele pastile destinate scăderii nivelului colesterolului pot să-ți afecteze ficatul dacă iei prea multe.
Hepatita de tip B și cea de tip C se pot lua prin sânge. Nu folosi aceleași lame de ras, ace sau periuțe de dinți cu alți oameni.
Mergi regulat la analize. De multe ori, hepatita nu dă simptome.
Citește și:
- 15:47 - Fostul șef Frontex, acuzat de „vânătoare de migranți” și complicitate la crime împotriva umanității
- 15:41 - Strâmtoarea Ormuz, deschisă selectiv. Iranul permite trecerea navelor „cooperante” și acuză Washington de blocadă ilegală
- 15:18 - Primăria București pregătește un sistem care „gândește” singur traficul. Semafoarele se dotează cu inteligență artificială.
- 15:15 - Show istoric la finala CM 2026: Madonna, Shakira și BTS vor urca pe scena stadionului MetLife din New Jersey
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
