Privitul în jos spre telefoanele noastre în timp ce pășim nu doar că ne face să ne izbim unii de ceilalți dar pune o presiune extraordinară asupra părții din spate a capului și gâtului, spun specialiștii.
Recent, un studiu publicat de Surgical Technology International arată că aproximativ 27 de kilograme este greutatea cu care ne chinuim gâtul atunci când ne aplecăm asupra telefonului în timp ce pășim. Greutatea este cât cea a unei mingi mari de bowling sau, dacă preferați, cât suma greutăților a 200 de telefoane iPhone.
Chirurgul specialist în chirurgie ortopedică și a coloanei vertebrale, Kenneth Hansraj, inițiator al studiului spune că a devenit ceva normal ca pacienții săi care se plâng de dureri de spate și gât să recunoască și că-și petrec ore întregi cocârjați deasupra telefoanelor și tabletelor. Aproape ai putea să spui că e o epidemie. Oriunde mergi, doar priviți în jur: oamenii stau cu capul plecat citind ceva pe telefoanele mobile a declarat Hansraj pentru știrile NBC (sursa).
Presiunea mare este creată de greutatea capului unui om și de unghiul în care se află gâtului și al coloanei vertebrale. Un cap uman normal cântărește aproximativ 5 kilograme iar această greutate devine mult mai mare la oamenii care se apleacă – practic o înclinație de 60 de grade adaugă o greutate de 22 de kilograme, resimțită de corpul omenesc. Aceste presiuni repetate asupra gâtului pot să ducă la operații.
Sfatul medicului pentru a evita așa ceva este simplu de urmat: nu e necesar să vă aduceți dispozitivele până la nivelul ochilor însă fiți atenți la mișcările voastre și nu vă aplecați asupra lor chiar tot timpul cât le utilizați. De asemenea, efectuați exerciții ale gâtului atingându-vă fiecare ureche de umărul din dreptul ei.
