A fiert o vânătă în apă cu sucul de la o lămâie, apoi a băut zeama. Efectele, peste așteptările ei

Apa de vinete este tot mai consumată de femeile care vor să scape de kilogramele în plus.

Ingrediente

• O vânătă de mărime medie
• Un litru de apă
• Sucul de la o jumătate de lămâie

Spală foarte bine leguma şi tai-o bucăţi, apoi pune-o la fiert în apa preîncălzită pentru circa 25 de minute. Lasă compoziția la răcit o oră.

Strecoară lichidul și îndepărtează resturile de vânătă. Adaugă sucul de lămâie și amestecă bine.

Poți să bei apa de vinete de câteva ori pe zi. Prima cană trebuie să fie consumată înainte de micul dejun, cea de-a doua după prânz, o alta la amiază, iar cea de-a patra înainte de cină.

sursa: unica.ro