Cojile de banane au beneficii nutritive excepționale. Știai că poți să faci un ceai din ele sau să le folosești pentru albirea dinților?
Ca să consumi cojile de banane, trebuie să le speli foarte bine, de preferat într-un castron în care ai pus puțin oțet. Apoi poți să folosești bananele cu coajă cu tot pentru a le pune pe grătar, a le fierbe sau a le coace, acest lucru favorizând înmuierea cojilor pentru a le face mai ușor de mestecat și de digerat. Ele se pot consuma și în stare crudă, dacă adaugi bananele întregi în blender, pentru a prepara un smoothie delicios.
Iată câteva întrebuințări ale cojilor de banane care te vor uimi și te vor determina să te gândești de două ori înainte de a le mai arunca. Ele se pot mânca, însă mai au și alte întrebuințări inedite:
1. Ceaiul din coji de banane este un bun somnifer
Într-un litru de apă fiartă se pune o banană sau cojile a două banane pe care le lăsăm să fiarbă timp de 10 minute. Ceaiul obținut se bea seara, deoarece are efecte relaxante și te va ajuta să ai un somn odihnitor.
2. Cojile de banane albesc dinții
Datorită conținutului ridicat de potasiu, cojile de banane au un efect de albire asupra danturii. Folosește partea interioară a cojii pentru a masa dinții și lasă apoi să acționeze timp de zece minute, înainte de a-i spăla în mod obișnuit cu periuța și pastă, scrie eva.ro.
