Advertising

Actual· 1 min citire

5 motive să mănânci cea mai detestată legumă din lume

17 oct. 2016, 23:37

Scris de Realitatea.NET Publicat: 17 oct. 2016, 23:37

Cand vine vorba despre broccoli parintii apeleaza la tot felul de trucuri pentru a-si convinge copiii sa-l manance. Indiferent ca este vorba despre gustul sau modul in care arata, cei mai multi dintre micuti incearca din rasputeri sa nu consume aceasta leguma.

Insa, odata cu trecerea timpului si a acumularii de informatii legate e alimentatia corecta, oamenii incep sa includa in dieta lor leguma pe care in copilarie o detestau din toata inima. Ajuta la detoxifierea organismului, reduce nivelul colesterolului, in plus este de folos in cazul oricarei deficiente de vitamine.

Broccoli nu este doar sanatos, ci este un superaliment. Este versatil in bucatarie, putand fi consumat in diverse feluri.
Iata 5 motive sa mananci cea mai detestata leguma din lume

Excelent pentru scaderea in greutate

Legumele, in general, fac minuni cand este vorba despre eliminarea surplusului de kilograme sau mentinerea unei greutati sanatoase. Broccoli este bogat in fibre, ceea ce ajuta la satietate. In plus, este sarac in calorii. De asemenea, daca il consumi des, poti elimina mai usor reziduurile care contin toxine din organism.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

broccoli Leguma cea mai detestată legumă

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

13 aug. 2026, 10:30

Iubitul Simonei Halep, lovitură imobiliară de proporții. Dorin Mateiu construiește un ansamblu rezidențial în Brașov

12 aug. 2026, 18:54Mihai Trăistariu: „Guvernul Bolojan este incapabil, am devenit sclavi!”

12 aug. 2026, 12:47Copilul din „Baby Shark” devine star K-pop. O nouă etapă după cel mai vizionat clip din istoria YouTube

12 aug. 2026, 11:08Sir Rod Stewart, operat la inimă. Artistul își anulează concertele din următoarele patru săptămâni

11 aug. 2026, 22:02Cum se simte Alina Pușcău după ce a aflat că are cancer: „Începe călătoria spre Dumnezeu!”

Sanatate

13 aug. 2026, 15:12

Alimentele care îți cresc glicemia fără să-ți dai seama. Ce produse aparent sănătoase pot influența hemoglobina glicozilată

13 aug. 2026, 12:15Ministerul Sănătății spune că toate spitalele au variante la un eventual blackout al sistemului energetic național

13 aug. 2026, 11:14Blackout, la pachet cu riscuri majore pentru bolnavi: ce se întâmplă cu spitalele dacă rămânem FĂRĂ curent

13 aug. 2026, 08:46Ce e de făcut dacă crește PSA după tratamentul inițial

13 aug. 2026, 08:35Medici care fac minuni: Vertij, dezechilibru, instabilitate? Ce investigații pot clarifica diagnosticul

Justitie

13 aug. 2026, 16:20

Tentativă de fraudă cu fonduri Start-Up Nation la Brașov. Un cuplu și sora femeii, trimiși în judecată

13 aug. 2026, 14:50Dosarul corupției din industria de armament. Curtea de Apel București a plasat sub control judiciar patru inculpați

13 aug. 2026, 11:41Operațiune de amploare împotriva contrabandei cu țigări. 79 de percheziții în București și șase județe

13 aug. 2026, 10:18Paul de România, greu de adus în țară. Avocații fugarului spun că are probleme cu inima

$Șase românce din aceeași familie, arestate în SUA. Femeile sunt acuzate că au intrat prin efracție într-o locuință$

13 aug. 2026, 10:15Șase românce din aceeași familie, arestate în SUA. Femeile sunt acuzate că au intrat prin efracție într-o locuință

Mai multe știri din Actual

Turiștii au avut parte de un șoc în Clișura Dunării. Două mașini au fost vandalizate în parcarea unei pensiuni

13 aug. 2026, 16:41Realitatea.NET

Apele Române amâna până joi dimineață scufundarea barjelor pe Dunăre pentru a evita riscurile. „Dacă există un minim risc, operațiunea se va anula”

4 aug. 2026, 21:49Iulian Budusan

Avertisment de la Cernavodă: Reactorul 2 mai poate funcționa doar șapte zile din cauza secetei pe Dunăre. Când ar putea fi repornită Unitatea 1

Arestat din cauza tupeului: I-a cerut bani polițistului care tocmai îl amendase

4 aug. 2026, 21:17Iulian Budusan

5 motive să mănânci cea mai detestată legumă din lume

Citește și

Mai multe articole despre

Monden

Iubitul Simonei Halep, lovitură imobiliară de proporții. Dorin Mateiu construiește un ansamblu rezidențial în Brașov

Sanatate

Alimentele care îți cresc glicemia fără să-ți dai seama. Ce produse aparent sănătoase pot influența hemoglobina glicozilată

Justitie

Tentativă de fraudă cu fonduri Start-Up Nation la Brașov. Un cuplu și sora femeii, trimiși în judecată

Mai multe știri din Actual

Turiștii au avut parte de un șoc în Clișura Dunării. Două mașini au fost vandalizate în parcarea unei pensiuni

Fraudă de 1,3 milioane de lei la o agenție de turism. Administratorul a virat banii în conturile apropiaților

Tragedie pe DN 67: Un bărbat de 33 de ani a murit într-un accident cu un TIR, în Vâlcea

Apele Române amâna până joi dimineață scufundarea barjelor pe Dunăre pentru a evita riscurile. „Dacă există un minim risc, operațiunea se va anula”

Avertisment de la Cernavodă: Reactorul 2 mai poate funcționa doar șapte zile din cauza secetei pe Dunăre. Când ar putea fi repornită Unitatea 1

Arestat din cauza tupeului: I-a cerut bani polițistului care tocmai îl amendase

Incident grav la un exercițiu militar în România: Parașutist rămas suspendat de avion după un salt ratat VIDEO

BĂTĂLIA PENTRU ENERGIE | Dunărea, deviată pentru salvarea sistemului național

România a dus în fața OSCE atacurile cu drone din ultima perioadă. Zeci de țări și-au exprimat sprijinul

ANP dezvăluie cronologia atacului informatic. Modul în care hackerii au pătruns în rețea rămâne necunoscut

Dezvăluiri INCENDIARE marca Rizea TV: Ion Bazac, în centrul unor noi acuzații publice

Jurnalista Ana Maria Păcuraru, acceptată în Asociația Corespondenților Străini de la Casa Albă