Portocala: 10 beneficii pentru sănătate
Portocala: 10 beneficii pentru sănătate
Articol scris de Scris de Realitatea.NETFoarte iubite de atleti, portocalele sunt usor digerabile si ofera o “explozie” de energie. Nutritionistii chiar recomanda una-doua portocale pe zi pentru a te bucura de energie intreaga zi. Portocalele nu-ti ofera numai energie. Ele au si alte beneficii pentru starea de sanatate.
Iata 10 dintre ele:
1. Previn cancerul
Portocalele sunt bogate in substante care apara organismul de multiple forme de cancer, inclusiv cancer de piele, plamani, sani, stomac si colon.
De asemenea, un studiu recent realizat in Japonia releva faptul ca vitamina A din portocale previne aparitia cancerului la ficat.
2. Previn bolile renale
Sucul de portocale reduce riscul aparitiei bolilor renale si a pietrelor la rinichi.
3. Reduc colesterolul
Bogate in fibre solubile, portocalele sunt indicate pentru reducerea colesterolului. Beneficiile se extind si asupra sistemului cardiovascular intrucat potasiul, un electrolit mineral continut de portocala, contribuie la buna functionare a inimii.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.
Citește și:
- 11:48 - Circulația feroviară blocată în județul Timiș din cauza unei defecțiuni la o locomotivă: mai multe garnituri, afectate
- 11:43 - Lider PSD, atac dur la adresa lui Ilie Bolojan: ”Ce a făcut se numește ticăloșie politică”
- 11:38 - Tunurile rețelei libanezilor turnători și rețeaua din Otopeni: Stenogramele complete care dezvăluie plățile fictive de 1,4 milioane euro, contractele umflate și traficul de influență la DNATA și Aeroportul Otopeni – ANCHETĂ JURNALISTICĂ
- 11:33 - Mediaș: rezervor GPL fisurat la un autoturism, intervenție a ISU. Zona, securizată
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
