O băutură aparent sănătoasă, pe care o consumi frecvent, îți poate distruge dantura
O băutură aparent sănătoasă, pe care o consumi frecvent, îți poate distruge dantura
Articol scris de Scris de Realitatea.NETÎn ziua de astăzi, mulți dintre noi consumăm sucuri de fructe, mai mult decât atât, le oferim și copiilor deoarece considerăm că sunt sănătoase. Ei bine, această băutură poate duce la apariția cariilor.
Specialiştii din cadrul British Dental Association au recomandat insistent părinţilor să limiteze consumul de sucuri de fructe, chiar din cele considerate sănătoase, fără zahăr și așa numitele smoothies.
Sucul de fructe fără adaos de zahăr poate face parte, într-adevăr, dintre cele 5 porţii de fructe şi legume recomandate zilnic, însă specialiştii spun că zdrobirea fructelor pentru a obţine suc sau smoothie eliberează zaharuri care dăunează dinţilor, mult mai mult decât în cazul consumării fructelor întregi.
Conform doctorulzilei.ro, nu trebuie să consumi mai mult de o porție de 150 ml de suc pe zi.
Dr Nigel Carter, director al British Dental Health Foundation, afirmă că părinţii, fără să vrea, distrug dinţii copiilor, din cauză că nu ştiu cât de nociv poate fi sucul de fructe. De asemenea, acesta susține faptul că popularele smoothies sunt „groaznice” pentru dinţi, deoarece sunt concentrate.
Citește și:
- 12:24 - Incendiu devastator în Giurgiu. O locuință a fost mistuită de flăcări în timpul nopții
- 12:20 - Fenomen atmosferic spectaculos, surprins deasupra Tibetului: imagini rare cu "sprite-uri roșii" VIDEO
- 12:06 - ÎCCJ, decizie crucială în cazul lui Călin Georgescu. Ce se va întâmpla cu dosarul candidatului interzis
- 12:05 - Cum trebuie să îngrijești mușcatele vara. Ghid complet pentru flori bogate și sănătoase
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
