Dieta rapidă. Te-ai îngrăşat în vacanţă? Cum revii la silueta perfectă dupa concediu

 
dieta - sfaturi pentru slabit
dieta - sfaturi pentru slabit

Dieta rapidă: Vacanta vine de multe ori pe langa relaxare, si cu cateva kilograme in plus.



Dieta rapidă: De fiecare data cand suntem in concediu profitam de timpul liber, insa ne facem si poftele din punct de vedere al alimentatiei. Daca vara si-a lasat amprenta asupra siluetei tale si cantarul a luat-o razna atunci trebuie sa stii ca daca urmezi mici pasi simpli vei putea sa te simti din nou bine in corpul tau.

Daca nu este vorba de un surplus prea mare, sa spunem ca ati castigat doua kilograme in concediu este suficient sa reveniti la obiceiurile alimentare sanatoase, sa scoateti din alimentatie zaharul si amidonul de proasta calitate, faina alba, cartofi, orez alb cu bob rotund.

Incercati 2-3 zile de detoxifiere cu smoothie-uri de fructe si legume amestecate, va vor ajuta foarte mult

Avem pentru tine asadar doua retete de suc care lupta cu radicalii liberi din corp, dar care te detoxifica si te ajuta sa te cureti dupa un concediu in care ai consumat multe alimtente calorice.

Dieta rapidă: Bautura 1

3 teline
Jumatate de ceapa
Un catel de usturoi
O capatana de broccoli
1 mar

Se pun toate ingredientele intr-un storcator, se proceseaza si se bea sucul.

Dieta rapidă: Bautura 2

2 sfecle
2 morcovi
2 mare

Pune toate ingredientele intr-un storcator si proceseaza. Bea sucul imediat.

Sursa: clicksanatate.ro

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?