Iată 11 motive în plus să bei zilnic apă cu lămâie.
1. Îmbunătăţeşte sistemul imunitar
Vitamina C activează sistemul imunitar, iar lămâia are din plin vitamina C. Primul care scade atunci când eşti stresat este nivelul de vitamina C din organism, ceea ce inseamana că devii vulnerabil.
2. Te ajută să lupţi împotriva infecţiilor virale
Apă călduţă cu lămâie este cea mai eficientă cale de a diminua infecţiile virale şi durerile de gât. În plus, cum spuneam mai sus, se întăreşte şi sistemul imunitar.
Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
