Cum poți preveni ateroscleroza. Iată alimentele care îți pot salva viața!

 

Ateroscleroza este o afecțiune cardiovasculară gravă. Aceasta este o boală lentă și dificil de diagnosticat. Iată alimentele cu care poți preveni infarctul sau bolile cardiovasculare!

Prevenirea aterosclerozei implică o schimbare temeinică a stilului de viață. Este obligatoriu să renunți la alcool și tutun și să te axezi pe o alimentație bogată în legume și fructe. Astfel, lintea, fasolea, legumele bogate în fibre și ovăz sunt cele potrivite împotriva colesterulului rău care înfundă arterele. Fibrele alimentare asigură sănătatea sistemului digestiv și cardiovascular. De asemenea, amestecă la blender o bucată mică de ghimbir, o lămâie, un cățel de usturoi, o lingură de miere și apă de cocos și poți preveni infarctul.

Conform floaredetei.ro, acest preparat se consumă proaspăt, pe loc, în fiecare dimineață, înainte de micul dejun, pentru a reduce riscurile de a face ateroscleroză.

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?